Teika 抗蓝光专用眼药水适用于哪些症状?吃什么对眼睛视力好?
时间:2020-06-29 15:51:41
蓝光普遍存在于我们的生活之中,电脑,电视,手机,白炽灯等许多娱乐和照明中都含有蓝光,蓝光会导致视觉疲劳,那么,Teika 抗蓝光专用眼药水适用于哪些症状?吃什么对眼睛视力好?
Teika 抗蓝光专用眼药水适用于眼睛疲劳、眼部干涩,尤其是长期用电脑、手机、看电视等电子屏导致眼球产生疲劳感;结膜充血、眼血丝长期过度用眼,如不及时滋润眼球容易引起结膜充血、眼血丝等症状眼部干燥症状起到舒缓和滋润作用,对保护眼睛非常重要;以及是对戴佩戴硬性隐形眼镜而引起的不适感有很好的帮助。
现在患眼部疾病的朋友越来越多,大家过度使用眼睛给眼睛造成不小的负担。那么,吃什么对眼睛视力好?适量补充相关营养素有利于舒缓眼部压力。
1、维生素A:可以预防和治疗干眼病,当缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。
富含维生素A的食物:绿叶蔬菜(如菠菜、牛皮菜)、西兰花、胡萝卜、动物肝脏等。
2、维生素B:对眼睛视网膜健康至关重要,缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳,影响视力;
富含维生素B的食物:动物肝脏、禽蛋、牛奶、鱼、香蕉、葡萄等。
3、维生素C:维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分,重要*可见一斑,缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。
富含维生素C的食物:樱桃、番石榴、西红柿、奇异果、红椒、黄椒、柑桔类水果、蔬菜等。
除了以上食物还有很多其它的对眼睛有好处的食物,比如,黑穗醋栗(黑豆),葡萄,柠檬,西葫芦,杏仁,鸵鸟肉,冷水性鱼类等等,都是能让你拥有好视力的食物。最后提醒大家保护眼睛最重要的是给眼睛足够的休息时间。
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