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经常出现腰酸背痛?背后可能是这5个因素在作祟

时间:2019-04-22 15:42:45

  腰酸背痛,对于如今的中老年人群来说,这是再常见不过的了,甚至有些年轻人也会有这样的情况出现,到底是什么原因呢?下面这5个因素或许就是根源所在。

  第一:坐姿不正

  生活中出现坐姿不正的情况十分的多,比如长时间伏案工作,一来低头弯腰坐姿不对。长时间久坐还会对腰部造成非常大的压力,腰部肌肉也会因此而出现明显的紧张,久而久之,腰酸背痛的情况也就出现了。

  第二:感冒受凉

  当腰部长时间受凉后,血液循环不流通,腰部的新陈代谢会变缓慢,时间一长,就会出现疼痛和酸痛的症状。

  第三:负重过大

  这是腰酸背痛最常见的原因,很多时候我们都会背很重的东西,而长时间的负重会导致肩部负担太多,这些力量会进一步压迫到我们的腰部,进而对腰部造成伤害。

  第四:肾脏因素

  在中医理论中,腰为肾之府,一旦肾脏出现疾病之后,腰部也会因此而受到影响,这些肾病可能是由于肾结石或是肾结核、输尿管结石等等,对此,如果肾脏方面的问题,应及时寻求医师帮助。

  第五:腰椎间盘突出

  随着年龄的增长,腰椎突出的问题也越来越多,而腰椎间盘突出的问题会损伤到我们的腰部神经,进而导致我们出现腰痛的情况。所以,有这方面的问题也要及时寻求医师帮助进行针对性的治疗。

  总结:经常出现腰酸背痛,背后的因素有很多,或是坐姿不正、或是感冒着凉或是其他疾病导致,这些情况的出现,需要引起各位朋友的重视,日常应做好保护腰椎相关举措,及时防范腰椎疾病带来的困扰。

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