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鼻腔冲洗的原理是什么?有哪些好处?

时间:2019-05-17 10:06:58

  接连不断的打喷嚏以及流鼻涕,让不少朋友的鼻子深受折磨,那么,对于鼻炎反复发作,日常生活中有没有比较靠谱的方法来帮助缓解呢?今天跟大家介绍一种行之有效的缓解鼻炎方法——鼻腔冲洗。

  01鼻腔冲洗的原理

  鼻腔冲洗利用水流冲刷的作用,可以将鼻粘膜上的分泌物以及残留的细菌、病毒等及时的清除掉,防止鼻粘膜与病毒和细菌的长期接触,加重鼻炎症状。

  除此之外,鼻腔冲洗还能促进鼻粘膜上的纤毛摆动,而鼻纤毛具有湿润和阻挡细菌等生理功能,通过鼻腔冲洗,能够有效地加强这一生理功能,进而起到缓解鼻炎症状。

  02鼻腔冲洗的好处

  总的来说,通过鼻腔冲洗,其主要可以起到以下几点好处:

  1.减轻鼻腔长期充血状态,有助于缓解鼻塞症状。

  2.清除鼻腔分泌物,避免分泌物堵塞鼻腔,保证鼻腔的通畅。

  3.加强鼻纤毛的生理功能,避免鼻粘膜长期接触细菌或病毒。

  4.鼻腔冲洗简单易操作,相比较其他治疗方法简单无副作用。

  03鼻腔冲洗在家如何操作

  在家里,可以选择温淡盐水进行冲洗,具体做法为:将鼻孔浸入温淡盐水中,然后慢慢地吸气,将水吸入鼻腔内,让水分与鼻粘膜充分接触。

  稍等一会儿之后,再将水呼出,如此反复操作1-3分钟左右,一般建议一天早晚进行两次操作,长期坚持下来,对于缓解鼻炎症状有着很好的辅助治疗效果。

  鼻腔冲洗通过利用水流冲刷作用的原理,可以及时清除鼻粘膜上的分泌物及相关的变应原,进而起到保护鼻腔环境的作用,对于鼻炎的缓解有很好的帮助,鼻炎的朋友不妨可以按这一做法,坚持下去。

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