七大症状暗示你慢慢开始陷入肾虚！

　　肾虚，是一种亚健康状态，不论年龄大小，只要你曾经超负荷地使用过身体，都极易出现肾虚这一现象。那么从哪些症状可以得知自己是在亚健康了，肾已经虚了?那就跟着我们的方向一起往下阅读吧。

　　1、 畏寒肢冷

　　肾虚是一种亚健康状态，若肾已经出现亏虚现象，身体就会出现莫名地怕冷，尤其是手脚，可能在炎热的环境下溢出阵阵冷汗。

　　2、 头晕耳鸣

　　中医说“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，人一旦肾虚，就会出现髓海不足，脑失所养的情形，症见眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐、耳鸣等。

　　3、 男性性功能衰退

　　中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用，在人体内相互依存、相互制约，维持生理平衡。而这一平衡可以给过度的方式打破，被打破后平衡后的男性普遍出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　4、 腰痛

　　腰痛也分内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　5、 夜间尿频

　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

　　6、 便秘

　　便秘在西医上属于大肠传导功能失常的范围，而在中医看来，这是由于肾虚而发，肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。所以便秘的开始可能是肾虚的开始。

　　7、 哮喘

　　肾脏有“纳气”的功能，如果肾不能正常地纳气，会引起喘息气短、呼多吸少的情形，厉害的情况下还会出现喘气加重、冷汗直冒的症状。

　　综上所述，以上七点就是出现肾虚的一般症状，或者小到可能令我们忽视，但看完这篇文章之后，大家要学会怎么判断并及时止损，这样才能更加健康哦!