屁多是什么原因

　　不管它们是大声的还是无声的，臭的还是无味的，每个人都会放屁。医生说，人们平均每天放5到15次屁。放屁是消化过程中正常的一部分，它反映了肠道细菌的活动。你可能还会注意到，当你吃一些更难消化的食物时，比如豆类或生蔬菜，你会放屁更多。

　　每天放屁是正常的，但一直放屁就不正常了。放屁过多，也叫胀气，会让你感到不舒服和不自在，而这也可能是健康问题的征兆。如果每天放屁超过20次，那就是有过多的肠胃胀气。

　　在大多数情况下，过量放屁可以通过改变你的饮食和生活方式来控制。但在某些情况下，寻求医疗救助是必要的。你应该怎么处理你的肠胃胀气过度?以下是你需要知道的：

　　是什么导致一个人放屁比平常多?

　　当吞下一片食物、一口水，或者仅仅是自己的唾液时，也会同时吞下一些空气。这些空气在你的消化系统中堆积。当消化食物时，会产生更多的气体。身体会通过放屁或打嗝来排出这些气体。

　　所有这些都是正常的。放屁的声音可能很大，也可能很安静。它们可能很臭，也可能没有味道。臭屁通常由以下原因引起：吃高纤维食物;食物不耐受;服用某些药物，如抗生素;被便秘;细菌在你的消化道内积聚;臭屁很少是由结肠癌引起的。

　　而又是什么导致一个人放屁比平常多呢?常见的原因包括：

　　1、难以消化的食物

　　有些食物对身体来说比其他食物更难消化。这些食物通常含有大量的纤维或某些种类的糖，身体很难消化。有些人可能比其他人更容易受到某些食物的影响。一些通常会导致过量气体的食物包括：豆子;小扁豆;卷心菜;西兰花;菜花;白菜;球芽甘蓝;麸皮;含有乳糖的乳制品，如牛奶或奶酪;果糖，存在于一些水果中，常被用作软饮料和糖果中的甜味剂;山梨醇，一种糖的替代品，存在于糖果和人造甜味剂中;碳酸饮料，如苏打水和啤酒;小麦。

　　2、消化系统疾病

　　一些导致放屁过多的消化系统疾病包括：自身免疫性胰腺炎、乳糜泻、克罗恩氏病、糖尿病、倾倒综合征、饮食失调、胃食管返流疾病、胃轻瘫、炎症性肠病、肠易激综合症、乳糖不耐受、消化性溃疡、溃疡性结肠炎。

　　这些消化紊乱会干扰正常的消化，给你的消化系统带来压力，并经常导致放屁过多。

　　3、压力

　　有些人在压力下会出现肠易激综合症的症状，包括放屁过多。有些人在压力大的时候可能会有放屁过多的习惯，比如吸烟、嚼口香糖、吃糖果或喝酒。

　　4、便秘

　　食物浪费在结肠里的时间越多，它发酵的时间就越长。这经常导致非常频繁和臭屁。

　　5、消化道细菌数量或种类的变化

　　抗生素或食用被细菌污染的食物会对你的消化道造成严重破坏，导致过度放屁。