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屁多是什么原因

时间:2019-08-19 17:17:36

  不管它们是大声的还是无声的,臭的还是无味的,每个人都会放屁。医生说,人们平均每天放5到15次屁。放屁是消化过程中正常的一部分,它反映了肠道细菌的活动。你可能还会注意到,当你吃一些更难消化的食物时,比如豆类或生蔬菜,你会放屁更多。

  每天放屁是正常的,但一直放屁就不正常了。放屁过多,也叫胀气,会让你感到不舒服和不自在,而这也可能是健康问题的征兆。如果每天放屁超过20次,那就是有过多的肠胃胀气。

  在大多数情况下,过量放屁可以通过改变你的饮食和生活方式来控制。但在某些情况下,寻求医疗救助是必要的。你应该怎么处理你的肠胃胀气过度?以下是你需要知道的:

  是什么导致一个人放屁比平常多?

  当吞下一片食物、一口水,或者仅仅是自己的唾液时,也会同时吞下一些空气。这些空气在你的消化系统中堆积。当消化食物时,会产生更多的气体。身体会通过放屁或打嗝来排出这些气体。

  所有这些都是正常的。放屁的声音可能很大,也可能很安静。它们可能很臭,也可能没有味道。臭屁通常由以下原因引起:吃高纤维食物;食物不耐受;服用某些药物,如抗生素;被便秘;细菌在你的消化道内积聚;臭屁很少是由结肠癌引起的。

  而又是什么导致一个人放屁比平常多呢?常见的原因包括:

  1、难以消化的食物

  有些食物对身体来说比其他食物更难消化。这些食物通常含有大量的纤维或某些种类的糖,身体很难消化。有些人可能比其他人更容易受到某些食物的影响。一些通常会导致过量气体的食物包括:豆子;小扁豆;卷心菜;西兰花;菜花;白菜;球芽甘蓝;麸皮;含有乳糖的乳制品,如牛奶或奶酪;果糖,存在于一些水果中,常被用作软饮料和糖果中的甜味剂;山梨醇,一种糖的替代品,存在于糖果和人造甜味剂中;碳酸饮料,如苏打水和啤酒;小麦。

  2、消化系统疾病

  一些导致放屁过多的消化系统疾病包括:自身免疫性胰腺炎、乳糜泻、克罗恩氏病、糖尿病、倾倒综合征、饮食失调、胃食管返流疾病、胃轻瘫、炎症性肠病、肠易激综合症、乳糖不耐受、消化性溃疡、溃疡性结肠炎。

  这些消化紊乱会干扰正常的消化,给你的消化系统带来压力,并经常导致放屁过多。

  3、压力

  有些人在压力下会出现肠易激综合症的症状,包括放屁过多。有些人在压力大的时候可能会有放屁过多的习惯,比如吸烟、嚼口香糖、吃糖果或喝酒。

  4、便秘

  食物浪费在结肠里的时间越多,它发酵的时间就越长。这经常导致非常频繁和臭屁。

  5、消化道细菌数量或种类的变化

  抗生素或食用被细菌污染的食物会对你的消化道造成严重破坏,导致过度放屁。

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