哮喘治疗方法有哪些？

　　哮喘是一种慢性长期疾病，会导致炎症和人体呼吸道阻塞。虽然没有治愈方法，但有许多措施可以帮助人们控制病情并改善他们的生活质量。

　　哮喘治疗方法有哪些?

　　哮喘的治疗分为三大类：

　　l 呼吸练习

　　l 抢救或急救治疗

　　l 长期哮喘控制药物

　　你的医生会根据你的哮喘类型、年龄和诱因来为你确定正确的治疗方案或组合治疗方案。

　　1、呼吸练习

　　这些运动可以帮助你吸入和排出更多的空气。随着时间的推移，这可能有助于提高肺活量和减少严重的哮喘症状。你的医生或职业治疗师可以帮助你学习这些哮喘呼吸练习。

　　2、急救或急救治疗

　　这些药物只能在哮喘发作时使用。它们提供快速的缓解，帮助你再次呼吸。例子包括:

　　l 救援用的吸入器和喷雾器，与需要吸入肺部深处的药物一起使用

　　l 支气管扩张器，它的作用是放松肺部紧张的肌肉

　　l 抗炎药，它的目标是肺部的炎症，可能会阻止你的呼吸

　　如果你认为你认识的人患有哮喘，你应该让他们坐直，并帮助他们使用救援吸入器或喷雾器。两到六口药应该有助于缓解他们的症状。

　　如果症状持续超过20分钟，第二轮药物治疗不起作用，那就去看医生。

　　3、长期哮喘控制介质

　　这些药物应该每天服用以预防症状。一些抢救治疗，如吸入器和喷雾器，可以每天使用。然而，你的医生需要调整你的剂量。

　　哮喘的家庭疗法

　　一般来说，不鼓励非处方药和替代疗法作为哮喘的治疗手段。如果治疗不当，哮喘可能危及生命。

　　然而，这些家庭疗法可能有助于阻止症状升级，并可能在紧急情况下有效:

　　1、咖啡或含咖啡因的茶

　　咖啡因中的一种化学物质的作用类似于哮喘药物茶碱。它可以打开呼吸道，缓解哮喘症状长达四个小时。

　　2、精油

　　吸入桉树精油可以缓解哮喘引起的呼吸困难。薰衣草和罗勒精油也很有前景。然而，对一些人来说，吸入精油可能会使哮喘恶化。强烈的气味和化学物质会引发哮喘或加重症状。

　　3、芥子油

　　这种由榨菜籽压榨而成的油脂，可以按摩进入皮肤，帮助打开呼吸道。芥子油与芥子精油不同，芥子精油是一种药用精油，不能直接涂抹在皮肤上。

　　对哮喘的管理

　　除了使用维持药物，你还可以每天采取措施使自己更健康，减少哮喘发作的风险。这些包括:

　　1、吃更健康的饮食

　　健康均衡的饮食可以改善你的整体健康，从而降低哮喘发作的风险。同样，研究表明，不吃加工食品可能会降低哮喘发作的风险。

　　2、保持健康的体重

　　哮喘在超重和肥胖人群中更严重。减肥对你的心脏、关节和肺都有好处。

　　3、戒烟

　　香烟等刺激物可引发哮喘。你也会使自己面临更大的慢性阻塞性肺病风险。

　　4、有规律的锻炼

　　运动可以引发哮喘发作，但有规律的运动实际上可以降低呼吸问题的风险。有氧运动可以增强肺部功能，帮助你更好地呼吸。

　　5、管理压力

　　压力可能引发哮喘症状。压力也会使哮喘发作的停止变得更加困难。找到健康的方法来减轻你的压力和焦虑。

　　营养丰富的食物对减轻症状至关重要，但食物过敏会引发哮喘症状。

　　总结

　　虽然哮喘目前是无法治愈的。但是，有许多有效的治疗方法可以减轻哮喘症状。生活方式的改变和药物治疗也可以改善你的生活质量。