脱发按摩什么穴位

　　脱发是日常生活中非常常见的一种现象，中医认为，大家可以在日常生活中常按一些穴位预防脱发。那脱发按摩什么穴位好?

　　脱发的时候可以通过一定的按摩方法来缓解，过对头皮毛囊组织进行按摩，能够加速血液循环，不但具有很好的预防脱发的作用，对于缓解压力，缓解大脑疲劳，都有一定的效果。

　　1、太阳穴

　　太阳穴，这是个常见的穴位，能够祛除头部的湿寒，缓解大脑的紧张感，促进血液循环。因为此穴较敏感，所以可以采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，先轻后重。

　　2、四神聪

　　按摩四神聪，采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。防止脱发。

　　3、风府穴

　　风府穴位于人体的后颈部，颈项窝处。采用点揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力方能见效，点法的着力点较小，刺激性较强，而配合揉法可刚中带揉，取长补短，以患者感觉酸胀为宜。脱发的按摩什么穴位

　　4、风池穴

　　按摩手法与风府穴相同。按摩风府穴和风池穴的目的是疏散在体表的风邪，点穴开筋，松解局部肌肉的痉挛，缓解因为颈部肌肉紧张而导致的供血不足。

　　5、角孙穴

　　耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴，对促进头皮血液循环效果显着。折起耳廓，在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时，用手掌将整个头包起来操作会更加简单。

　　6、百会穴

　　头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。

　　两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。

　　7、角孙穴

　　按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。

　　8、翳风穴

　　用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脱发、脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

　　9、少海穴

　　位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。