如何让脸上的青春痘快速消除？

　　青春痘，还被人叫做粉刺，痤疮，当你的皮肤油腺过度活跃，毛孔发炎时就会出现粉刺。如果不加以注意，某些类型的皮肤细菌还会使丘疹变得更糟。所以，如何让脸上的青春痘快速消除?

　　因为青春痘通常是由雄激素激素引起的，在某些情况下是遗传因素，通常可以从下面这些方向帮助快速消除。

　　1.适当洗脸

　　每天清除多余的油脂、污垢和汗液是十分重要的，但每天洗脸超过2次可能会加重青春痘，因此洗脸的时候次数要适当，不要用刺激性清洁剂洗脸;不使用含酒精的清洁剂。正确的方式是用温水弄湿脸之后，用手指轻轻按摩温和的清洁剂，然后彻底冲洗干净。

　　2.选择适合的润肤露

　　了解自己的皮肤类型能选择合适的皮肤护理产品。例如，如果你的皮肤是油性的，选择配方不会堵塞毛孔的非致癌产品。

　　3.滋润肌肤

　　保湿霜有助于肌肤保持水分。但是许多保湿剂含有油，合成香料或其他可能刺激皮肤并导致粉刺的成分。为了帮助预防青春痘，请在洗脸或皮肤干燥后使用不含香料的非致敏保湿剂。

　　4.使用非处方痤疮治疗

　　非处方(OTC)痤疮治疗有助于快速消除粉刺，药物大多数含有过氧化苯甲酰，水杨酸或硫成分。使用OTC治疗斑点或青春痘，或者将其用作控制爆发的维持方案。为了帮助预防红肿，刺激和干燥等副作用，请严格遵循制造商的使用说明。

　　5.保持水分

　　保持身体充足的水分，每天至少喝8杯8盎司的水。如果您怀孕或哺乳，或者您在炎热潮湿的环境中度过时间，请在运动后多喝。不然会生产过多的油脂，让皮肤变得暗淡无光，并促进炎症和发红。

　　6.限制化妆

　　痘痘爆发期尽量不要使用化妆品来遮盖，实在要用，请避免油腻、沉重的粉底，并使用非致癌，透明和无香味的产品。油腻或油性洗发水，沐浴露，剃须膏和头发造型产品都可能导致粉刺，痘痘爆发期也要及时停止。

　　7.不随意用手碰脸

　　手藏有很多细菌，没进行清洁的手会将污垢和细菌转移到皮肤上。无论何时，脸上皮肤痕痒都不要用手剐蹭，并经常洗手。

　　8.做好防晒

　　在短期内捕捉一些光线可能会使丘疹变干，但从长远来看会引起严重问题。频繁的阳光照射会使皮肤脱水，随着时间的推移会使皮肤产生更多的油脂并阻塞毛孔。但防晒霜多为油性物质，痘痘严重期不要使用，尽量做好物理防晒。

　　9.不要挤痘痘

　　爆裂的丘疹可能会导致出血，严重的疤痕或感染。

　　10.茶树油护肤

　　将茶树油用在青春痘发炎区域，也可以在日常清洁剂或保湿霜中添加几滴。

　　11.使用抗生素

　　抗生素有助于减少皮肤上的炎症和细菌，可以局部涂抹在皮肤上或口服。口服的人通常是痤疮严重或对其他治疗无效的人的最后手段。但注意不要滥用。

　　12.饮食避忌

　　高血糖饮食、乳制品可能会导致痤疮，应尽量减少食用。

　　13.减压

　　做瑜伽、冥想、按摩等都可以预防青春痘。

　　如果上述方式都不实用，需要加强治疗，如外用维甲酸有助于防止毛孔堵塞;口服避孕药或抗雄激素药，以减少增加皮脂分泌的激素;口服异维A酸，一种维甲酸，有助于防止毛孔堵塞，减少皮脂分泌，炎症和皮肤细菌...

　　但高强度的处方治疗会导致副作用，因此需要和自己的皮肤科医生权衡利弊，确定治疗方案。