青春痘在什么时候会爆发生长？

　　青春痘似乎是每一个经历过青春的人不可避免的一个环节，在这阶段里，你可能要低着头度过整个青春期。但是又有部分人，整个青春期无所畏惧的吃香喝辣，熬夜啥的都不会长痘痘，可不是气死人?这让很多即将步入青春期的小可爱们非常担忧“青春痘在什么时候会爆发生长?”

　　青春痘什么时候爆发生长，这个没有固定的说话，总体概括就是“因人而异”。因为每个人的自身肤质不一样，护理程度不一样，生活习惯不同，就连居住的环境气候不同、饮用水来源不同都会影响青春痘爆发的时间和程度。但现有的数据为“多数人是从12岁左右开始长，当然也有10岁或30岁左右长痘的情况。”

　　那什么时候会停止生长呢?这个也没有准确的答案。多数人是从青春期开始，到青春期结束后青春痘也会逐渐消失。这个时间通常是25岁(听了好像有点小窃喜)。但青春痘可不是一个简单的“家伙”，过了青春期之后，如果还有部分会诱发痘痘的因素你没清除，会诱导它反复生长的，因此痘痘没有准确的停止时间。

　　那很多人看到这里就开始气馁了，既然这样那样都不行，我直接不管它会自己好吗?

　　青春痘疯狂生长，与性激素分泌紊乱很大的关系，所以青春期才会成为长痘高峰期，所以长痘群体被学生占多数也是没理由的。因为这是人体正常的激素分泌，人为干预不了，因此该长就要让它长。但是痘痘的自愈性也很低，即使它自然消失了，也难保它不会给你留下个痘印作为记号。

　　而事实上，很多人在长痘期间都用手挤压过，就连我也不能幸免，但幸好的是没有给我留下难看的痘坑。因此做好痘痘期间的护理十分重要，具体怎么做呢?让我这个老司机教一下大家。

　　首先痘痘生长的主因是内分泌失调，但是我们不能把身体打开揪出分泌的组织整治一顿吧，所以我们只能做的就是下一个坚定的决心，调节自己的生活方式。每天准时睡觉不要超过11点，让自己有充足的睡眠，这是调整生理的第一步。

　　其次要调整饮食，因为饮食决定了我们每天摄入的营养和毒素，辣条薯片等垃圾食品，那就不要再吃了，不仅刺激肠胃，摄入的毒素也多，会让我们的痘痘不停地生长。同时爱喝酒的男士，也要学会对烟酒说不。从食物选择上来说，我们应该多吃蔬菜水果，补充足够的维生素。做菜不要放太多油、盐、糖，不然皮肤容易氧化和产生过多油脂。同时应该学会使用带碱性的肥皂用温水洗脸，尝试清洁长生过多油脂的脸。

　　最后就是加强运动。运动不仅可以让身体吸氧，还可以提高身体抵抗力，减轻生活压力，同时也会增强皮肤的抵抗力。但是我们白天在户外的时候要做好防晒措施，不要晒伤，不然更容易长痘。

　　好了这一期内容就到这，欢迎查询更多的内容。