睡眠障碍症有什么表现
我国的肥胖人口在日渐增多,身体健康还好,但不少肥胖的人或多或少都会出现睡眠障碍这个病症。如果恰好你的身材有些问题,仔细留意以下症状有没有出现,及时进行诊治。
睡眠障碍的主要表现有:
1、轻度睡眠障碍:偶发发生,对生活质量影响还不大,只是影响精神状态,自身感觉到疲惫。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑、生病或者睡眠规律改变时都会有短暂性睡眠障碍障碍。这类睡眠障碍患者加强自我锻炼和心态调整,一般会自我改善。
2、中度睡眠障碍:睡眠障碍持续时间超过3天,伴随一定易怒、焦虑、疲乏等,妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。中度睡眠障碍由于不太容易通过自我调节恢复,所以要抓紧时间治疗。
3、严重睡眠障碍:严重睡眠障碍给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病,会造成焦虑症、抑郁症并发,必须采取专业治疗。患者病情可维持数年之久,有些人面对压力时就会睡眠障碍,就像形成一个习惯一样。
患者还会有睡眠中打鼾的症状,会随着年龄和体重的增加而逐渐加重,有间歇性、反复的呼吸停止现象,有严重者夜间有时或经常的憋醒,甚至不能平卧睡眠。白天嗜睡程度不一,轻者表现为轻度的困倦、乏力,对工作、生活无明显的影响,重者在讲话的过程中、驾驶时出现入睡现象。患者入睡快,睡眠时间延长,睡眠后不能解乏。患者可有晨起后头痛、血压升高,晨起后咽部明显干燥或异物感,可有记忆力下降、注意力不集中。部分重症患者出现性功能的减退,夜间夜尿次数明显增多,性格急躁。合并并发症者可出现相应如夜间心绞痛等。儿童患者除上述表现外,还有遗尿、学习成绩下降、胸廓发育畸形以及生长发育差等。
睡眠障碍是一种长期需要治疗的慢性病,随着年龄的增长还有加深的迹象。对此患者应该合理调剂好自己的压力,不要死撑,以免发生更严重的危害。而且还要积极减肥,千万不要因为压力而暴饮暴食影响身体内分泌。
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