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早泄治疗可以吃什么?还有其他方法吗?

时间:2019-11-29 15:41:40

  性方面的问题,包括早泄,是比较常见的。早泄发生男人在与他的伴侣做爱时未达到高潮的时候。往往是因为受到性刺激一分钟内达到高潮,通常不能延迟射精。这种情况会导致男性产生焦虑和沮丧的情绪,因此治疗早泄可以吃什么呢?也有什么其他方法呢?

  1. 中成药

  每周或每天服用一剂中草药,特别是益母草片或麒麟丸,可以通过增强性耐力和提高能量来治疗早泄。同一项性医学研究发现,不同类型的中药可以增加射精时间约两分钟。但会有已知的潜在副作用,如胃痛、头晕、性欲下降等。

  2. 外用麻醉

  非处方局部麻醉霜含有一种麻木剂,可以通过减少感觉和延迟高潮来治疗早泄。在做爱前10到15分钟,把药膏涂在阴茎上,效果发挥更好。据2017年的性医学研究发现,外用药膏可以帮助延长射精时间几分钟。

  虽然麻醉膏通常耐受性良好,但它可能导致:轻度疼痛、轻度烧灼感、性欲下降、暂时失去敏感性。

  3. 利多卡因喷雾剂

  像外用药膏一样,利多卡因喷雾剂可以帮助治疗早泄,使阴茎脱敏,减少过敏反应。在做爱前10到15分钟使用喷雾,这样效果最好。已知的潜在副作用包括性欲降低和暂时的敏感性丧失。

  4. 补锌

  锌不仅支持健康的免疫力和细胞生长,还可以帮助产生睾丸激素以及提高性欲和能量。研究发现锌缺乏与男性性功能障碍之间存在联系,因此每天摄入11毫克锌(推荐量)可以改善射精时间。

  不过,摄入过多的锌可能会导致:恶心、呕吐、腹泻、肾和胃损伤

  5. 补镁

  研究显示,除了锌之外,镁对性健康也有一定作用,在饮食中加入富含锌和镁的食物,可能有助于增加达到高潮的时间。这些食物包括:牡蛎、南瓜子、大豆、酸奶、菠菜、小麦胚芽谷类、芸豆、鹰嘴豆、芝麻、牛肉和羊肉、黑巧克力、大蒜、豌豆。

  6. 暂停挤压术

  暂停挤压技术可能有助于治疗早泄,让兴奋在高潮前减少。当你觉得你准备射精时,停下来让你的伴侣挤压你的阴茎末端,即头部与阴茎的连接处。按住挤压几秒钟直到射精冲动退下去,根据需要重复此过程。

  7. 启停技术

  停止-开始技术,也被称为性高潮控制或“边缘”,可以帮助延迟高潮。当有射精的冲动时,完全停止性行为。一旦感觉不那么兴奋,就慢慢地重新开始性活动。尽可能多地重复这个过程来帮助控制射精。

  8. 盆底运动

  加强盆底肌肉耐力对达到高潮的时间有很大的影响。盆底运动可以帮助处理终身早泄的男性控制射精反射,增加他们达到高潮的时间。躺下时,收缩盆底肌肉3秒钟,然后放松3秒钟。连续至少做10次。每天至少重复3次。随着肌肉变得强壮,逐渐增加秒数。尝试新的姿势,如站立、行走或坐下。别忘了呼吸,记住只注意盆底肌肉。不要收紧腹部、大腿或臀部。

  9. “高潮控制”避孕套

  一般来说,安全套可以降低敏感度,防止早泄。但也有一些高潮控制避孕套可以在柜台上买到,它们要么是由较厚的乳胶材料制成,要么是含有一种麻木剂,用来延缓高潮。

  10.手淫

  在性交前一两个小时手淫可能有助于延迟射精。这种性释放可以减少快速达到高潮的需要。

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