- 科普|睡眠呼吸障碍综合征是怎么一回事？ 2019-11-04
睡眠呼吸暂停综合征的主要症状是睡眠打鼾并且伴有鼾声间歇和呼吸暂停，睡眠质量下降，睡醒后仍然感觉疲劳，白天嗜睡。但也有人感觉不到症状，如果长期一人独居，就会没有打鼾的意识;疲劳和白天嗜睡也可能...[查看全文]
- 睡眠障碍能自愈吗？ 2019-11-04
尤其是青年或者中年出现突然的急性失眠，通常是由于急性的压力或生活习惯改变而出现的，这时放宽心态，尝试坚持接受生活的调整，难受的时候去进行半小时或一小时的有氧运动可以帮助睡眠障碍自愈。...[查看全文]
- 睡眠障碍症有什么表现 2019-11-04
患者还会有睡眠中打鼾的症状，会随着年龄和体重的增加而逐渐加重，有间歇性、反复的呼吸停止现象，有严重者夜间有时或经常的憋醒，甚至不能平卧睡眠。白天嗜睡程度不一，轻者表现为轻度的困倦、乏力，对工作...[查看全文]
- 吃什么药可以缓解睡眠障碍带来的痛苦 2019-11-04
原本，正常人是可以一觉睡到大天亮的，而患有睡眠障碍的人却比较惨了，他们每夜的大脑都会处于睡眠与觉醒的紊乱交替中，本来与周公见面的了，人却还精神奕奕地数绵羊;艰难入睡想直到天亮，被一个不安生的梦...[查看全文]
- 严重睡眠障碍有什么表现，什么后果 2019-10-22
严重的失眠障碍，失眠的次数频率非常高，几乎可以说晚晚失眠，入睡的难度一天比一天加重，而且睡眠的质量一直在做梦、易惊醒的循环中直线下降。患者已经需要服用镇静类的药物如苯二氮卓类进行治疗了。...[查看全文]
- 睡眠障碍如何治疗 2019-10-22
如果症状较轻，改变睡眠习惯并解决可能与失眠有关的任何问题，例如压力，医疗状况或药物，可以使许多人恢复宁静的睡眠。如果这些措施无效，医生可能会建议您采取认知行为疗法或药物治疗，以帮助改善放松和睡...[查看全文]
- 睡眠障碍的诊断与治疗 2019-10-22
睡眠障碍是一种不论性别、年龄都可能会发生的疾病，危害了很多人，尤其是当今社会，越来越多的成年人青少年因为工作和学习的原因而存在睡眠不足，昼夜睡眠节律失调，体力恢复欠佳，全球特别是中国地区最高发...[查看全文]
- 不同类型的儿童睡眠障碍，会有怎样的症状表现呢？ 2019-10-22
我们都知道，新出生的婴儿每天要睡足22小时以上，这才可以保证大脑健康发育不产生其他意外，因此父母们应该为孩子创造舒适的睡眠环境。但是并不是环境有了孩子就可能睡得着，因为还有一些疾病的原因让孩...[查看全文]
- 睡眠心理障碍如何突破，还自己一个好睡眠？ 2019-10-16
对于很多失眠的朋友来说，睡一个好觉简直难过登天，不是因为他们不困，实在是因为困到焦急忧虑而睡不着，久而久之就形成一种心理障碍，每晚进行恶性循环。那有睡眠心理障碍的人该如何突破此种困境，还自己一...[查看全文]
- 睡眠呼吸障碍有哪些典型症状 2019-10-16
评价一个人精气神好不好，与他前一晚的休息息息相关。如果精神抖擞，证明这个人吃好睡好;如果昏昏欲睡，如果不是加班熬夜工作或玩手机，那很大可能是患有睡眠障碍。而睡眠障碍又有呼吸障碍和行为障碍。...[查看全文]
- 睡眠行为障碍有哪些 2019-10-16
对于大多数人而言，做梦纯粹是一种“精神”活动：身体静止时梦在大脑中发生。但是患睡眠行为障碍的人就比较困难了，因为他们是毫无意识地就发生了这些行为，给自己和伴侣，甚至家人都带来伤害。那么常见的...[查看全文]
- 试试下面的方法，看看能不能改善这睡眠障碍！ 2019-10-16
一个好的晚间睡眠、适当的运动和健康的饮食非常总要，其中睡眠质量好怀会直接影响你的食欲和精神，因此在三者中占首要地位。但是我们身边有太多的睡眠障碍朋友，以下列出一些方法好缓解他们的燃煤之急...[查看全文]
- 你的孩子睡得好吗？细数那些儿童睡眠障碍症状 2019-10-16
安稳的睡眠是治愈和修复身体的必需，但是随着“不能输在起跑线上”的教育观念深入人心，很多家长将自己当年没能实现的愿望都加在了自己孩子身上。孩子除了要上学之外，还要应对学堂之外的兴趣班辅导班...[查看全文]
- 老年性睡眠障碍是怎么发生的，该怎么治 2019-10-16
很多报告显示，老年人现在很难保持良好的睡眠，主要不是因为睡太多，而是因为睡着年龄的增长，很多老年人的睡眠方式和习惯改变，导致这一现象的发生。那么详细的原因有啥，该怎么治疗呢?...[查看全文]
- 老年人睡眠障碍怎么治 2019-10-16
常见的睡眠问题，困扰着40%的老年人，包括小睡、频繁醒来和白天疲劳。在老年人中，深度睡眠阶段也有所减少，夜间清醒期也有所增加。与年轻人相比，即使是经过仔细筛选的非平原老年人也表现出所描述的睡眠...[查看全文]
- 儿童睡眠障碍的应对措施有什么？ 2019-10-16
睡眠，对正在长身体的孩子来说至关重要，婴儿应每天保证至少有22小时的睡眠，只有逐渐成长，孩子的睡眠时间才可以慢慢缩成成人的正常睡眠时间。因为睡眠影响着儿童的生长激素，关乎着骨骼、肌肉、结蹄组织...[查看全文]
- 睡眠障碍主要有哪6种类型 2019-10-16
据美国疾病控制中心调查，超过5000万美国人患有不同程度的睡眠障碍，另有2000万至3000万人患有间歇性睡眠问题。11%的人每晚感觉休息不好，70%的成年人每月至少有一晚睡眠不好。有超过80种不同的睡眠障...[查看全文]
- 睡眠障碍发生的大致原因有啥 2019-10-16
根据疾病控制与预防中心的数据，睡眠不足与多种疾病的风险增加有关，从肥胖，糖尿病到抑郁症。睡眠障碍是反复出现的问题，都会破坏您夜间的睡眠质量或睡眠量。虽然某些睡眠障碍是由潜在的医疗状况引起的...[查看全文]
- 睡眠障碍的成因有哪些？ 2019-10-16
睡眠障碍是一种个人障碍性疾病，目前还没有比较规范和系统的诊疗办法，长期以往不仅会给病人身心带来折磨，还会深深影响家人的正常生活作息。因此了解睡眠障碍的成因，对治疗疾病有很大的帮助。那么睡眠...[查看全文]
- 睡眠呼吸障碍症有什么症状表现 2019-10-16
不能呼吸是一件可怕的事情，会令一个人瞬间体会死亡的恐惧。但对比这种有意识的呼吸暂失，睡眠时没有呼吸，可会令睡在身边的人更害怕。这种睡眠呼吸暂失有个专业的名字叫做“睡眠呼吸障碍症”，这种病有...[查看全文]
- 什么是小儿睡眠呼吸障碍 2019-10-16
睡眠呼吸障碍(SDB)是儿童睡眠模式的特征，包括打鼾;夜里多梦易惊醒;呼吸暂停等，这就导致白天容易出现过度活跃或疲劳;嗜睡;难以唤醒或入睡的症状。...[查看全文]
- 什么是睡眠性呼吸障碍 2019-10-16
睡眠呼吸障碍(SDB)是一组条件的总称，例如睡眠呼吸暂停和上呼吸道阻力，其特征在于睡眠过程中呼吸异常。身体缺氧会给健康带来长期的负面影响，包括高血压，心脏病，中风，糖尿病前期和糖尿病，抑郁症和死亡率...[查看全文]
- 呼吸睡眠障碍是什么回事？ 2019-10-16
一个人在清醒时的呼吸是人体自主控制的，但是睡眠期间，人一旦进入深入睡眠，这种机制就有可能悄然消失，令你的呼吸处于“无人驾驶”的状态，让你的睡眠出现障碍。...[查看全文]
- 治疗睡眠障碍的方法有哪些？ 2019-10-16
如果社区医生对睡眠障碍这种疾病很了解，你可以寻求他们的帮助，让他们给你做一些评估和进一步的测试，这时医生会初步给你提供一些睡眠习惯的建议，这可能会有所帮助。...[查看全文]
- 睡眠障碍症怎么治疗 2019-10-16
过消除小睡并强迫您保持正常的就寝时间来减少您躺在床上醒着的时间。这种睡眠剥夺的方法对于失眠尤其有效。它不仅使您第二天晚上更加疲劳，而且在床和睡眠之间建立了更强的联系，而不是在床和清醒时...[查看全文]