经期可以吃NMN吗？

月经期是很多女性非常特殊的时期，每次来大姨妈的时候一定要格外的保养好自己的身体，除了平时多吃一些有营养的蔬菜瓜果之外，还需要多补充一些营养。那么，经期可以吃NMN吗？

因为NMN是人体内本身就存在的物质，而且很多食物中也有，对身体完全无害，也不会影响月经周期。NMN是人体本来就具有的物质，不过随着年龄的增加这种物质会减少，服用NMN进行有效地人为补充，是对身体有好处的。

NMN可以提高人体的机能，身体衰退的各项机能都会得到慢慢恢复，慢慢的皮肤就会变得水润光泽，皱纹也会减少，行动更加敏捷，从而起到防衰老、抗衰老的作用。要遵循推荐的剂量服用，每天最大量不能超过1g左右，长期服用也不会产生依赖性。

既然人体当中不可缺少的一种物质，目前科学界的许多生物实验已经证明了它具有延缓衰老的功效。那么，下面我再给大家科普一下具体哪些人可以吃NMN的产品?

1、NMN适合现代节奏比较快的人群，也适合压力大的人群使用，因为补充这个产品具有缓解疲劳的作用，可以改善精神状态，目前的效果还是非常不错的。

2、NMN对50岁以上的人群来说有着比较明显的改善作用，尤其是对一些衰老的症状具有良好的调理作用，比如可以改善睡眠和精神状态，也可以改善肌肉的力量和器官的功能。

3、NMN可以预防身体功能衰退，适合中年男性和女性朋友使用，可有助于提高生活的质量。长期熬夜容易导致肝脏功能受损，大脑功能受损，及时的补充NMN可以缓解和吸附受到损伤的细胞。

4、NMN适合想要长寿的人使用，因为长期使用这个产品可以起到延缓器官衰老的作用，能够有助于帮助人们去调理好自己的状态。

NMN是目前正在不断研发的一种养生的产品，可以有助于延缓细胞的衰老，甚至可能会让人的生活时间大幅度的提升，当然也需要长期坚持使用才会有一些效果，平时也应该要注意养成良好的生活习惯与运动习惯。