nmn的真实效果到底是什么样？

近年来，一款热门抗衰老物质nmn引起了极大的关注，自17年哈佛大学医学院证实nmn可以逆转衰老后，nmn一直被称为“长生不老药”。很多人已经迫不及待地想要亲自验证其延缓衰老的功效，自然也有一小部分争议的声音。那么，nmn的真实效果到底是什么样？

nmn的效果并非立竿见影，可以说是因人而异。因存在个体差异，大众应根据自己的实际感受调整服用剂量，服用时间没有限制。

至于效果，由于每个人身体健康状况存在差异，效果上也是有所差异的，95%的服用者服用一个月左右身体状况都会有比较明显的改善，很多身体状况亟需改善的朋友服用一周左右效果也比较明显。综合来看只要坚持服用的时间越长，效果自然也就越好了。

随着nmn被越来越多的人了解并购买服 用后，其中一部分消 费者却在服用后，自身感觉效果不太明显，那nmn吃几天会有效果?

简单来说，nmn作为人体最重要的辅酶，口服进入体内肯定会发挥作用的，但能否快速有生理性的感受因人而异。

科学研究表明，nmn是补充人体内长 寿蛋白因子NAD+最 直接的手段，但随着年龄的增长，NAD+在人体内的含量逐渐降低，所以一般来说，年纪越大，效果感受会更好，nmn服用量也会增大。而且，个人体质不同，对nmn敏感程度也不同，故见效时间也不一样。

如果消 费者服用时间比较短的话，效果也不会太明显，因为nmn是深层次修护DNA，延长寿命，最快体现出来的改善精力和睡眠也要一到两周左右。

总的来说，个人效果感觉不明显会与服用者年龄、体质差异、服用量和所选的含量、纯度都有关系。