佐贺 防眼干眼药水怎么使用?缓解眼疲劳的方法有哪些?
时间:2020-07-06 15:15:48
如果眼睛长期超负荷工作出现眼睛干是正常现象,为了缓解眼睛干涩很多人就会选择滴眼药水。随身携带一瓶眼药水,时不时掏出来滴上两滴,这已经成为不少白领的护眼方法。那么,佐贺 防眼干眼药水怎么使用?缓解眼疲劳的方法有哪些?
拿点药水的部位而言,如果能尽量使药水充分地吸收保留是最理想的方式,而要达到这种结果的最佳方法是:将下眼皮轻轻拉起,再将药水滴入凹囊内,然后轻闭眼睛数秒(注意不要用力闭眼睛喔);在点完药水后轻压眼内角,可以防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉,刺激肠胃道,甚至吸收进入全身循环,而产生不良反应。
另外,在眼药水拆封后最好能用笔标示拆封日期。一般来说,眼药水不需要放冰箱保存;但至于可以保存多久,是没有一定的答案,要视保存状况而定;原则上是建议超过一个月就不适合再使用,或是如果药水出现原本没有的沉淀或变色的时候,也不应该再使用,以确保安全。
在多数人每天对着电脑或是手机的时候都会在十个小时左右。长期对着电脑,就会出出眼睛疲劳等的情况出现。那么,缓解眼疲劳的方法有哪些?
电脑族只要做到以下几点,就可以少用眼药水:用电脑时间不要太长,用电脑或看电视1~2个小时应休息10分钟,同时增加眨眼次数以湿润眼球,每分钟眨眼的次数应在15~20次,并要眺望远处,让眼睛充分放松。
每天在电脑前工作累计不要超过6小时。戴隐形眼镜的人,只要平时注意个人卫生,严格按照正规操作程序戴、卸,也不必老滴眼药水。除了滴眼药水,还有些方法能够缓解眼睛干涩,如做眼保健操、多看远处等。
最后,对于普通人来说,最常见的问题是视疲劳,视疲劳有多种原因,一般人很难对症用药。即使需要用眼药水,也最好在医生指导下使用,免得对眼药水产生依赖。
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