一个身体两人用，孕妇贫血咋办呢？

　　十月怀胎一朝分娩，妈妈总是伟大的，因为孩子未出生之前就要经历孕吐、激素紊乱、痔疮、腰椎疼痛等身体上的不适，最难的怕是遇上贫血，毕竟不是一个人了，那孕妇如果出现贫血，怎样处理才正确呢?

　　贫血是很多妊娠妇女必经的一遭，部分孕妇因为孕吐，能吃进去的食物很少，导致她们不能吸收充足的铁元素和维生素而出现贫血，但好在现在有了各种补充剂，妈妈和宝宝们的营养需求都得到了保证，减少了不少伤害。所以，在妈妈有贫血的苗头时，家人应该这样做：

　　1. 早孕反应(恶心、吐)比较严重时，进食质量不佳的孕妇要注意口服铁剂补铁，建议服用维生素和矿物质复合制剂。

　　2. 选用质量可靠的猪肝，新鲜猪肝每周吃1次或2次。建议采用熘肝尖、猪肝汤等烹调方法。注意猪肝不可大量食用，否则会有安全隐患，如猪肝含有丰富的维生素A，而维生素A食用过量有致畸的危险。

　　3. 日常饮食多选用动物血类、红肉(猪瘦肉、牛瘦肉、羊肉)等。大致数量建议为，早期孕妇(前3个月)每天100g左右，中后期孕妇每天150～200g左右。

　　4. 每餐都食用新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天500g以上，水果200g以上。

　　5. 烹调食物时，选用加铁酱油：还可选用强化面粉、加铁牛奶或奶粉、孕妇奶粉等强化了铁的食品。

　　6. 当发现血红蛋白下降，不管是生理性贫血还是病理性贫血，都应该：①在每次进餐的同时服用维生素C100mg。②服用补铁制剂等。

　　7. 保证膳食均衡，不要偏食、挑食，更不要只吃素食。

　　8. 不要盲目补钙，不然干扰铁吸收，加重铁缺乏。

　　9. 孕妇贫血不建议服用中药或用药膳、药茶、药酒之类，更不建议采用刮痧、按摩、针灸等有轻微创伤的养生方法。

　　如果孕妇出现贫血而没有采取应对措施，胎盘血氧供血不足，就会影响到胎儿的正常发育。如果是严重贫血，血液携氧化能力降低，就会使胎盘缺氧，还可能会出现出血坏死，严重的时候还会导致宫内窒息或者是引起早产与死产这种情况。即使是足月妊娠生下来的宝宝，个子和体重可能比较小和轻，智力也会受到影响。小宝宝可能在出生时没有什么不妥，但不久可能就会出现贫血的现象。

　　孕妇过度的贫血在生产的过程中，就容易出现子宫收缩乏力，使生产的时间延长，也可能会出现大出血的症状，所以孕妇出现贫血的症状后一定要及时的补血进行治疗。

　　所以孕妇贫血是很危险的，有症状的时候及时进行补血，避免意外的发生。