怎么缓解牙龈肿痛？

　　牙痛不是病，痛起来真要命，相信大家在生活中都有听别人拿这句话打趣过，由此可见，牙痛对人们的折磨。由于生活中饮食不规律等因素引起的上火，而导致出现的牙龈肿痛的现象，以致于不少人被它缠上甚至彻底打垮，还因此上了医院，严重影响了人们的工作生活。

　　那么，牙龈肿痛到底是怎么回事呢?由什么原因导致的?应该如何快速消肿止痛?接下来我们一起来了解一下牙龈肿痛吧，请看以下内容。

　　牙龈肿痛是怎么回事?

　　牙龈肿痛，可以简单地理解为牙齿根部出现疼痛的情况，并且牙肉周围也有明显红肿。牙龈肿痛主要表现为牙龈红肿、吃冰冷的食物时会有明显的刺痛感，严重时会使患者吃不下饭。

　　导致牙龈肿痛常见的原因有哪些?

　　1、牙龈炎、牙周炎：主要是由于平时口腔的卫生做得不到位，而导致出现牙菌、牙结石堆积，从而导致口腔炎症。

　　2、蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，久而久之就会导致牙髓炎，会对牙髓神经造成损伤，从而导致出现牙尖周炎。

　　3、食物镶嵌：一些人牙缝比较大的话，食物容易塞在牙缝内，如果没有及时清理，容易形成炎症，导致牙龈肿痛。

　　4、单纯上火：一般上火都会伴随着牙龈肿痛的情况，当气候变得干燥时，人体的唾液会随之分泌减少，呼吸道干燥，如果再进食一些辛辣、油炸等刺激的食物，就会容易引起上火，出现牙龈肿痛。

　　5、内分泌原因：像一些女性在月经期、孕期妈妈等人群，由于体内激素发生变化，导致内分泌出现紊乱，从而引起牙龈肿痛。

　　如何缓解牙龈肿痛?

　　首先，要养成良好的口腔卫生，做到勤清洗口腔，漱口可以选用漱口水或者温开水加食盐的方法，用盐水漱口能起到止痛的效果，是因为盐具有杀菌消炎的功效。

　　其次，还可以选用生理盐水来冲洗牙龈肿痛的位置，能起到很好的杀菌消炎的作用。

　　再则，不妨采取冰敷的方式，把冰块放在发炎部位，又或者把冰块拿布包着敷在脸部，等适应之后就可以把冰块放入里面，这样对于止痛能起到一定的效果。

　　最后，除了以上的改善措施之外，牙龈肿痛还可以通过服用药物进行缓解，像我们熟知的牛黄解毒片等，对于牙龈肿痛能起到很不错的效果，但是需要注意的是，所有的药物都必须在医生的指导下服用，请勿擅自用药。

　　温馨提示：在平时日常生活中，应注意口腔卫生，做到“早晚刷牙,饭后漱口”，这样才能更好地预防牙龈肿痛。