NMN吃多久会有效果？

NMN是近年来开始在国内热销的一款营养健康品，其宣称的核心功效为抗衰老，该功效有着诸多权威的科学研究背书，是现代生命科学的成果。那么，NMN吃多久会有效果？

NMN服用时间这个还得看一个人的体质了，因为不同的个体会有不同的呈现方式的，尤其是敏感体质的人一周左右会有所改善的。

首先表现为睡眠质量好了，而且正常体质的人一般都是会在2-3周的时间精神状态就会有所改善的，长期服用之后身体的很多各项机能都会逐步的明显改善起来的。

NMN作为人体最重要的辅酶，口服进入体内肯定会发挥作用的，但能否快速有生理性的感受因人而异。 科学研究表明，NMN是补充人体内长寿蛋白因子NAD+最直接的手段，但随着年龄的增长，NAD+在人体内的含量逐渐降低，所以一般来说，年纪越大，效果感受会更好，NMN服用量也会增大。

而且，个人体质不同，对NMN敏感程度也不同，故见效时间也不一样。如果消费者服用时间比较短的话，效果也不会太明显，因为NMN是深层次修复DNA，延长寿命，最快体现出来的改善精力和睡眠也要一到两周左右。

从功能上讲，NMN是抗衰老的，其修复DNA激活长寿蛋白本身就难以体会，有些人身体比较敏感，可能更容易感受到生理性的变化，而有些人则需要更高的剂量或者更长的时间。作为被一种被广泛证明的抗衰老物质，假以时日那些“感受不明显”的人可能将比同龄人更年轻。

总的来说，NMN的具体效果在不同体质的人群当中都是有体现的，而且有的人通常会在两三周之内精神会有很大的改善的，非常适合一些急需想要改变衰老容颜，而且也想改善自身衰老体质的人群，长期服用总会有好的效果。