NMN抗衰老是真还是假？

NMN是人体内天然存在的物质。在人体中NMN是NAD+的前体，其功能通过NAD+体现，而NAD+又叫辅酶Ⅰ，存在每一个细胞中参与人体上千项反应。NMN对人体细胞有重要的生理功能，如延缓衰老、修复DNA、增强运动耐力等。那么，NMN抗衰老是真还是假？

2013年，哈佛大学医学院教授大卫.辛克莱通过实验发现，持续补充一段时间的NMN后，抗衰老核心分子NAD+的水平会得到显著上升，继而帮助产生延缓衰老的效果。

NMN的抗衰老功效由此被发现，继而得到普遍认可，并广泛应用，目前，在科研领域，NMN具有抗衰老功效是已经被盖棺定论的事实，NMN更是在今年5月份被列入《Nature》盘点的抗衰老物质第一梯队。

根据这些研究成果，科学家们普遍认为，NMN之所有能有针对种种衰老症状的种种功效，原因就在于它可以提升生物体内NAD+的含量，这种参与几百项代谢反应的物质，对人体健康和衰老起到至关重要的作用。

当然，也并不是补充NMN就一定能够抗衰老，想要NMN在人体发挥出抗衰老的效果，那NMN的补充也是颇有讲究的。首先，NMN每一次的补充剂量都是有一定的要求的。根据 FDA制定的等效标准，正常情况下，一个70KG的成年人每天应补充600mg的NMN。

综上所述，NMN抗衰老是真，是有科学理论依据的。但是如果想要补充NMN改善的效果，就一定需要按照科学的方法进行补充。