类风湿患者在日常生活中应该注意什么？

　　一般来说，类风湿患者在日常生活中是有许多方面需要注意的，但往往有部分患者不太清楚该怎么做。那么，类风湿患者在日常生活中应该注意什么?

　　类风湿严重时，破坏性会比较大。所以患者在日常生活中需要多注意，如环境、饮食、运动以及情绪等方面，如：

　　1、环境

　　若是工作、生活的环境实在太过潮湿，可以用除湿机或空调降低空气湿度，避免湿气入体。当阴雨连绵、气温骤降的时候，类风湿患者需要做好关节的保暖工作，防止关节受潮、受寒。

　　2、饮食

　　饮食上，类风湿患者可适量摄入一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。除此之外，还应保持营养均衡，注意减少摄入油腻、辛辣和生冷的食物。

　　3、运动

　　类风湿患者平时应该进行适量舒缓的运动，比如散步、做瑜伽以及打太极等，可以提高免疫力。还有，偶尔也可以到户外晒晒太阳，增强骨质;在日常活动中，患者应该保护好自己的关节，防止受伤。

　　但是，如果类风湿患者处于急性发作期的话，一般不建议运动，并要以休息为主。而处于发作缓解期的话，则可以进行适当的缓和运动。

　　4、情绪

　　在日常生活中，患者应该保持愉快、乐观的情绪。因为紧张、焦虑的情绪，会导致我们的内分泌紊乱，进而加重病情。

　　类风湿性关节炎对关节的破坏性很大，如果不规范治疗的话，很可能会导致患者出现严重的关节畸形。所以一经确诊，就要配合医生进行规律治疗，如使用薏辛除湿止痛胶囊等，帮助散寒除湿、活血止痛。

　　总的来说，类风湿患者不仅需要配合医生工作，合理服药，而且在日常生活中，也应该多注意环境、饮食、运动以及情绪等方面。