Jovy 塑身膳食纤维粉的正确吃法是怎样的？

膳食纤维粉是人体中必须第七营养素，和蛋白质，水，维生素等一样重要被誉为“肠道清道夫”，帮助增强食物体积，促进肠道的蠕动，适合各类人群。那么，Jovy 塑身膳食纤维粉的正确吃法是怎样的？

Jovy 塑身膳食纤维粉建议一天2次，一次一包，可溶于自己喜欢的食物或饮料当中，能持久维持食物香味的持续时间。可溶于水、茶、冷热咖啡、橙汁、热汤等饮品中。但是不建议融入碳酸饮料，碳酸饮料会导致泡沫四溢情况，不建议搭配。

另外，对于肠胃功能较差的人群跟高血压和糖尿病患者要慎重食用，以免造成不良的反应，平日膳食纤维可以搭配牛奶，维生素C等一起服用，但是在服用膳食纤维粉的同时是不推荐在食用任何的保健药物。

膳食纤维粉在饭前饭后都可以吃，可以根据不同的功效选择食用的时间，如果是为了促进消化则可以在饭后半小时左右吃，如果是为了减肥最好就在饭后吃。

膳食纤维粉可以餐前喝一杯或者正餐之间饿了喝一杯作为加餐，当然如果是加餐喝往里加点蛋白粉更好，膳食纤维本身不能被人体吸收所以没有热量。同时膳食纤维会产生饱腹感，所以餐前喝一杯会让你下意识的吃的更少。

上述文章给大家详细介绍了Jovy 塑身膳食纤维粉的正确吃法的正确服用方法，以供诸位参考。这款产品具有清肠排毒的效果，对维持健康很有帮助，如有需要，可以参考文中介绍的方法服用，这样可有效提高营养的吸收率，保健效果自然也会更好。