果维康维生素C含片可以长期吃吗?
时间:2021-10-28 17:40:54
维生素C在我们身体中扮演着一个非常重要的角色,但是我们平时可能经常忽视它。它能够帮助我们缓解神经、预防心脑血管、老年痴呆等症状。今天就给大家科普一下,果维康维生素C含片可以长期吃吗?
维生素C的主要功能:
1.果维康维C含片增强免疫力,预防感冒及病毒和细菌的感染
2.促进钙、铁吸收,坚固牙齿,预防骨质疏松和贫血
3.美白肌肤,抗氧化,延缓黑色素生成,减少皱纹
4.提高智力,促进胎儿生长发育,降低孕妇分娩危险
5.抗坏血病,降低毛细血管通透性,促进血液凝聚
6.果维康维C含片改善肝功能,预防癌症和白内障
缺少维生素可能会引发的症状
1、大出血和心脏衰竭,严重时有猝死的危险
2、骨骼畸形、易骨折
3、伤口难愈合等。进一步则引起坏血症、贫血
4、牙龈肿胀出血,牙床溃烂、牙齿松动
5、肌肉纤维衰退,包括心肌衰退。
总结:果维康每日吃一片就能满足人体维生素的基础摄入量,但是如果有特殊情况可以根据服用者的身体情况决定服用量,比如免疫力较低的人就应该增加服用量。
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