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果维康维生素C含片可以长期吃吗?

时间:2021-10-28 17:40:54

    维生素C在我们身体中扮演着一个非常重要的角色,但是我们平时可能经常忽视它。它能够帮助我们缓解神经、预防心脑血管、老年痴呆等症状。今天就给大家科普一下,果维康维生素C含片可以长期吃吗?

  维生素C的主要功能:

  1.果维康维C含片增强免疫力,预防感冒及病毒和细菌的感染

  2.促进钙、铁吸收,坚固牙齿,预防骨质疏松和贫血

  3.美白肌肤,抗氧化,延缓黑色素生成,减少皱纹

  4.提高智力,促进胎儿生长发育,降低孕妇分娩危险

  5.抗坏血病,降低毛细血管通透性,促进血液凝聚

  6.果维康维C含片改善肝功能,预防癌症和白内障

  缺少维生素可能会引发的症状

  1、大出血和心脏衰竭,严重时有猝死的危险

  2、骨骼畸形、易骨折

  3、伤口难愈合等。进一步则引起坏血症、贫血

  4、牙龈肿胀出血,牙床溃烂、牙齿松动

  5、肌肉纤维衰退,包括心肌衰退。

  总结:果维康每日吃一片就能满足人体维生素的基础摄入量,但是如果有特殊情况可以根据服用者的身体情况决定服用量,比如免疫力较低的人就应该增加服用量。

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