果维康一天最多吃几粒?
时间:2021-09-27 17:51:53
果维康维生素片,作为补充身体维生素的常用保健食品,对于平时注重养生、经常服用的朋友应该非常熟悉。而有些没用过的朋友对于这个就比较陌生了,想要通过这个维生素片来保养身体补充维生素却不知道怎么吃、吃多少好。那么,果维康一天最多吃几粒?
果维康的用法用量
果维康主要以含食为主,成年人每日的摄入量是0.790g,也就是一日一片。儿童每日的摄入量是0.395g,也就是一日半片。
果维康适宜人群
1、容易感冒、牙龈发炎、受伤、伤口不易复原的人
2、皮肤老化、水果摄取不足的人
3、疲劳、容易紧张、焦躁易怒的人
4、贫血、容易皮下出血的人
5、喝酒、吸烟的人
6、 肝炎患者; 小孩、孕妇及老年人。
总结:果维康一般来说吃一粒就可以了,具体需要吃多少可以根据自己的身体情况来服用,如果免疫力比较低的人就可以适当增加用量。平时一定要加强一些体育锻炼,也可以通过一些蔬菜水果来进行摄入。
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