长痛风石怎么办？怎样可以消除痛风石？

　　都说“痛风痛风，来去如风”，早期，很多的友友在痛风发作过后都还能像平常一样活动，几乎对生活没影响。正是因为此，不少友友便放下了警惕，继续以往的生活作风，最终导致痛风发作越来月频繁，病情也越来越加重。

　　痛风石是怎样形成的?

　　正常情况下，人体血液饱和度是420μmol/L，长期摄入高嘌呤食物，或是在嘌呤尿酸的排泄过程当中出现障碍，使血液中有过多尿酸的蓄积。

　　当血液饱和度超过了420μmol/L时候，可能就会形成尿酸钠结晶，进而沉积在关节当中，慢慢形成了泥沙样的痛风颗粒聚集，形成所谓的「痛风石」。

　　消除痛风石的3个主要手段

　　目前，对于痛风石的治疗，主要以降尿酸为主，如果情况过于严重的，则需要考虑采用手术切除痛风石的方法进行治疗。

　　1.碱化尿液：包括多吃碱性食物和在医师的指导下合理使用碱性药物。

　　2.降尿酸药物：目前最主要的降尿酸药物有非布司他和立加利仙，通过药物降低体内尿酸浓度，保持体内尿酸低于300μmolㄍL可以减少痛风石。

　　3.手术治疗：当痛风石影响到关节功能，出现关节活动障碍等严重情况时则需考虑手术切除。

　　日常注意“两多一适量”，或可避免手术切除

　　1.多用腿：经常的用腿运动，可以帮助我们缓解一天久坐的下肢肌肉，促进腿部的血液循环，减少尿酸的沉积。

　　2.多喝水：多喝水有助于体内尿酸的排出，减少尿酸盐的形成，避免痛风石、痛风性关节炎等疾病。

　　3.适量吃：进食的时候最好是七分或者是八分饱，这样有利于更好的排出新陈代谢产物以及排出尿酸。

　　以上就是今天小编跟大家分享的关于痛风石治疗和日常注意事项方面的内容。在此还是要提醒各位友友们，痛风不是“一痛而过”那么简单，早期做好及时的防范，避免反复发作，才不至于落到最后要面临切除痛风石的后果。