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喝果汁引起痛风,这是什么原因?

时间:2019-05-09 14:00:28

  在大多数人的认识里,痛风发作最主要饮食因素就是吃太多的肉、海鲜,还有就是大量饮酒所致,可万万没想到,有些痛风发作竟然是喝果汁太多所致。

  正常情况下,很果汁应该是一件十分的有益身体健康的事情才是,可它怎么还和痛风发作牵扯上了呢?本期文章为你解答其中的缘由所在。

  尿酸和痛风

  在了解果汁引起痛风发作的原因之前,我们需搞清楚尿酸和痛风两者之间的关系,很显然,尿酸长期过高是引起痛风发作的生理基础,如果血液中过多的尿酸无法及时排出,就很容易导致其在血液中沉淀,进而损伤关节光滑性,引起痛风症状。

  而尿酸的来源,除了自身身体新陈代谢之外,在饮食上,它还由嘌呤分解代谢而成,这也就是说,高嘌呤食物摄入太多,就会产生过多的尿酸,出现痛风的可能性也就非常大。

  果汁为什么会引起痛风

  果汁有一个最大的特点,就是它的含糖量很高,很多的商家在生产果汁的同时,为了增加甜度吸引顾客,会额外的添加一些糖,而诱发痛风发作的原因就在于糖上面。

  果汁中含有葡萄糖和果糖,葡萄糖一方面可以加速尿酸生成,另一方面它还可能会损伤肾功能进而阻碍尿酸排泄,双重效应下,尿酸在体内积累越来越多,自然也就容易出现痛风了。

  而果糖对于痛风的影响更大,果糖第一步代谢就涉及到嘌呤的生成,所以,果糖摄入过多,也就意外着嘌呤的摄入超量了,尿酸形成也会增多,加之葡萄糖对肾功能的损伤作用,尿酸排泄的阻碍作用也就越大了。

  总结:痛风发作的生理基础是体内尿酸的过多积累,除了肉类、海鲜、酒精之外,果汁中添加大量的糖分也会影响到尿酸的排泄,进而诱发痛风发作,但也并不是说,痛风患者就一定要禁止喝果汁,只需要适当控制喝果汁的量,同时避免喝太甜的果汁即可。

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