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如何预防弱精?

时间:2019-06-06 08:46:15

  若人不出现问题,给人的精神外貌状态都是充满活力的,一旦出现问题,身体和精神都会以极快的速度垮下去。就拿弱精来说,如果患者没有及时检查治疗,还有生育任务在身的话,对身体以及神经的损害颇大。那如何令自己避开弱精这一个“坑”呢?

  首先来了解造成弱精的原因。

  弱精的本意是精子数量少且活性差,这像不像我们平时生病了的状态?没错,出现弱精,99%的机率说明精子出现了问题。

  这些问题包括有①附睾、输精管、精囊、前列腺等生殖道或生殖腺体出现急慢性的症状;②男性自身身体免疫异常,影响精子的形成;③精索出现静脉曲张,导致血液供应不畅,影响精子的生长环境,降低了精子的治疗与密度……

  面对这种种因素,男性们该采取什么措施,才能有效预防呢?这里教你几条妙招!

  ①尽量少用或不用各种化学剂,例如从干洗店拿回来的干洗衣服过几天才穿,就不会影响到精子生长环境;每天11时前睡觉,出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。

  ②预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

  ③发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  ④避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

  ⑤避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

  ⑥不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

  ⑦工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

  ⑧少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。

  想要不弱精,这八个步骤必不可少,各位男士们千万不要嫌麻烦而以身试“险”~

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