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尿酸高的人,可以喝茶吗?

时间:2019-06-11 08:52:53

  受访专家 陆光红

  7年三甲医院临床经验 20年大型药店门诊经验

  茶文化是我们国家具有代表性的传统文化,很多人在日常生活中也养成了爱喝茶的习惯,然而对于某些特殊的人群来说,喝茶可能也会带来一些不好的影响,那么,今天,我们就来了解一下,尿酸高的人是否也可以喝茶这个问题。

  茶叶里面嘌呤含量很低

  对于尿酸高的人群来说,日常摄入的食物当中,我们首要考虑的便是嘌呤的含量,如果嘌呤含量过高,那么,这类食物对于尿酸高的人来说,是不利的,因为它容易提高体内尿酸水平,从而加重病情。

  而茶叶,实际上它的嘌呤含量是比较低的,茶叶中的部分生物碱就是嘌呤类的生物碱,这类生物碱的含量为2%-5%,属于低嘌呤类。

  这也就是说,尿酸高的人,日常生活中适当的饮茶是允许的,它并不会造成尿酸的增加,反而它有利尿的作用,对于尿酸排泄可以起到积极的作用。

  尿酸高的人,这些食物应避开

  医师指出:尿酸高,实际上也就是高尿酸血症,患者在饮食当中,尤其要重视避开某些高嘌呤食物,比如一些豆制品,动物内脏,虾蟹海鲜,这些嘌呤含的比较高,再一个是果酒啤酒,这些高嘌呤食品均应该避开。

  医师指出,尿酸高的形成有两个原因,第一个是摄入,就是摄入高嘌呤的食品,第二个就是减少排泄,也就是肾功能不好,导致尿酸代谢不出去,如果是尿酸超过378或着超过420,并且是有症状的话,就要治疗了。

  总结:茶叶中嘌呤的含量很低,对于尿酸高的人群来说,是可以适当饮用的,加之茶具有利尿的作用,对于尿酸代谢可以起到正面反馈的作用,所以,尿酸高的人,是可以喝茶的。

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