面对骨质疏松症疼痛 我们能做什么
骨质疏松症本身并不痛苦。但当病情严重时,它会导致骨折和其他痛苦的问题。
这种疼痛通常比许多人随着年龄增长而感到的疼痛更严重。但你不必只是苦笑着忍受。可以和医生有一系列的选择来帮助缓解。
1、压缩性骨折和骨质疏松性疼痛
骨质疏松症疼痛最常见的原因是脊柱压缩性骨折。它可能导致:
突然的,严重的背痛,当你站着或走路的时候,当你躺下的时候,背痛会加重;
扭曲或弯曲身体的麻烦,当你这样做时疼痛;
损失的高度;
一种弯曲的脊柱,称为后凸,也称为“皇太后驼峰”。
骨质疏松症患者的骨头很脆弱。骨折甚至可能发生在看似不危险的简单动作中,比如拎起一袋食品杂货,扭着身子下车,或者在地毯上轻微绊倒。
骨折需要几个月的时间才能愈合。当骨头开始自我修复时,疼痛就会开始消失。然而,对一些人来说,骨质疏松症的疼痛可以持续更长时间。
如果你受伤了,和医生谈谈,能帮你找到解决问题的方法,而治疗一般是从下面几个方面来进行。
一、药物治疗
药物治疗是治疗骨质疏松症疼痛最常用的方法。你的医生可以为你开一些处方,或者推荐一些你可以在药店买到的非处方药。可能有帮助的药物包括:
1、止痛药,如扑热息痛,阿司匹林,布洛芬和萘普生。对大多数人来说,它们是安全的,但如果长时间服用它们,可能会引起胃痛、出血或肝脏问题。所以和你的医生确认一下,确保它们对你没有问题。
2、处方疼痛的药物。它们可以帮助你在短期内感觉更好。但有一些不应该长期服用。因此,如果你患有骨质疏松症引起的长期疼痛,它们可能不是一个好的选择。
3、抗抑郁药物。它可以帮助人们应对慢性疼痛。如果你尝试过其他没有效果的止痛药,你的医生可能会给你开一种。
二、放松身体
你的医生可能会建议一些其他的方法来帮助你减轻疼痛:
1、热量和冰。热水澡或热水袋可以缓解肌肉僵硬。寒冷能使疼痛部位麻木,减少肿胀。
2、物理治疗。骨质疏松症疼痛可能会使你很难进行体育活动。但如果你不经常运动,你可能会感觉更糟。理疗师可以帮你找到一个安全的锻炼方案,教你一些可以让你感觉更好的运动。
3、背部支架。背部支架可以减轻脊柱骨折后的疼痛。它还可以让你在脊椎愈合期间正常活动。但是依赖一个太久会使你的肌肉变弱。如果你使用支架,一旦你的医生说它是安全的,就开始锻炼来加强你的背部肌肉。
4、针灸、穴位按摩和按摩疗法。这些治疗方法都有助于缓解疼痛和紧张。但在尝试这些疗法之前,一定要和你的医生谈谈。她可以让你知道哪些对你来说是安全的,以及在医生身上应该寻找什么。
三、身心疗法
研究发现,一些类型的心理帮助可以让人们处理长期的疼痛。以下一种或多种身心疗法可能对你有效:
1、引导意象帮助你专注于积极的词语、短语或令人愉悦的图像。它让你的注意力远离你的痛苦。
2、放松训练教你如何集中注意力和深呼吸。这可以放松肌肉,缓解疼痛和紧张。
3、生物反馈使用一种特殊的机器,帮助你学习控制基本的身体功能,如你的心率和肌肉紧张。它可以帮助你掌握放松技巧,缓解疼痛。
4、当你的疼痛引起你的情绪压力和抑郁时,谈话疗法是有帮助的。这些感觉会让你更受伤。治疗师可以帮助你学习健康的方法来处理压力,从而更容易控制疼痛。
四、手术
如果药物、物理治疗、休息或其他方法对你的疼痛不起作用,你的医生可能会建议你做手术。
治疗压缩性骨折有两种手术类型:椎体成形术和后凸成形术。在椎体成形术中,医生用一根针将骨水泥混合物注入骨折,以帮助其愈合。通过后凸成形术,医生在骨折处充气一个小气球,形成一个中空的空间。然后医生用骨水泥混合物把它填满。如果你在脊柱骨折后的8周内进行这些手术,效果最好。
相关文章
相关产品
最新资讯
热门产品
- 本草 本草通窍鼻炎中药颗粒 2.5g*10包
- 马世良堂 易筋活络油 40ml/瓶
- 张国周 强胃散 95g/盒
- 山本汉方 儿童补钙咀嚼片 60粒
- 金波士 腰颈椎劳损千里追风骨刺灵油 40ml/瓶
- 幸福医药 安泰敏 24片/盒
- 小林制药 特强冰感退热贴 6贴/盒
- 千草堂 六味地黄丸 300 粒/盒
- 余仁生 猴枣末 1樽/盒
- 马百良 珠珀猴枣散 6瓶/盒
- 小林制药 丽治背粒消无暇喷剂 100ml/瓶
- HSz衍生 金装七星茶 20包/盒
- 山本汉方 日局防己关节止痛药 10g*10包
- 参天 清凉眼药水 12ml/瓶
- 健美生 卵磷脂软胶囊 100粒/瓶
- Swisse 奶蓟草片 120片/瓶
- 太田胃散 健胃消化药 16包/盒
- 祐德薬品 日本杀菌防水创可贴 50片
- 澳佳宝 女孩复合补脑营养素 60粒
- 小林制药 丸药七 420粒/瓶