经期头痛怎么办

　　经期产生的头痛多数与雌激素与孕激素水平变化有关，从经期前两天到开始经后三天，妇女经常会出现月经偏头痛。至于为什么会这样，还有如何应对，我们一起来详细看看。

　　约有60%的女性在月经来潮之前，体内的雌激素和孕酮的含量就会下降。月经偏头痛严重的原因之一是因为雌激素水平直线下降，很容易出现荷尔蒙偏头痛。最好应采取避孕的措施，服用避孕药来保持稳定的激素。因为避孕措施中的雌激素含量较低或仅含有孕激素。

　　如果还是青春十八，通过避孕药还可以解决这个问题，但如果是迈入了绝经期的女性呢?在绝经前的几年中，雌激素水平过山车。在这段时间里，许多妇女既会因压力而产生紧张性头痛，又会偏头痛。这类女性可以服用雌激素来减缓头痛。如果您正在接受雌激素替代疗法，并且头痛加剧，医生可能会降低剂量，建议您停止服用或改用其他类型。雌激素补充通常是最好的选择。它可以使您的雌激素水平保持稳定，因此月经偏头痛的可能性较小。一些妇女注意到，在此期间偏头痛变得更好，但紧张性头痛变得更糟。

　　还有一种处于两者之间的女性，那就是育龄妇女，她们的激素变化也剧烈。在怀孕头三个月，雌激素水平迅速升高，然后趋于平稳。因此，许多妇女注意到自己的偏头痛在怀孕第三个月后会好转或消失。如果您仍然头痛，请不要服用任何药物。许多偏头痛药物对您的宝宝有害。像对乙酰氨基酚这样的非处方止痛药应该是安全的，但是在服用前先咨询医生。

　　非怀孕女性，可以使用的止痛药物有非甾体抗炎药，例如布洛芬除了偏头痛症状外，这些药物还可以缓解经期抽筋。曲坦类药物是另一种选择。这些药物可以阻止大脑中的疼痛信号，在服用后2个小时内即可起效。医生可能建议同时服用NSAID和曲坦类药物以缓解症状。

　　如果月经正常，建议可以在月经来前几天就开始服用药物，并持续超过一周时间，可以防止偏头痛发作。

　　如果您每个月都像发条一样来月经，您可以在出血开始前几天开始服用这些药物，并持续长达一周的时间。这通常可以防止偏头痛发作。如果您的月经不总是按照时间表进行，那么您的医生可能会建议您尝试使用其他类型的药物，以从头开始预防头痛。

　　生活中如果吃得过咸，不仅会导致高血压，也会诱发偏头痛，因此一定要限制盐分的摄入。辅酶Q10这种抗氧化剂可以作为补充剂使用，有助于预防头痛。用小白菊泡茶喝也不错哦。