五子衍宗丸能长期吃吗？

　　别不相信，职场上可能有一批这样的人群，他们承担着上有老、下有小的生活压力，长期在职场上打拼，年纪轻轻出现腰酸背痛、疲惫乏力等现象。

　　在办公桌上，人手一个保温杯，泡上一把枸杞，成为当代年轻人最后的倔强，看似平平无奇的枸杞，成为当代职场人员的养生标配。

　　肾精不足老得快，其实主要是因为枸杞有平补阴阳，益肾填精的作用，但是仅仅用枸杞泡热水可能很难达到补肾目的。

　　想要取得更好的滋补效果，我们可以了解一下有枸杞成分的五子衍宗丸。

　　肾精是如何耗损的?

　　现代人由于生活和工作的压力，长期熬夜、加班、用脑过度，长期饮食不健康，办公室人群久坐不动，以及房事的不节制等，不良的生活习惯或者过度劳累都会出现过度损耗肾精，导致肾精亏虚。

　　肾精亏损会影响人体生育、生殖等生理机能，肾中精气主导我们整个生命过程，呈现不同的生理状态，肾精不足人会出现衰老、筋骨不灵活，整个人没有活力。

　　五子衍宗丸，相信大家都很熟悉了，那么你了解它的成分吗?

　　枸杞子：滋补肝肾、益精，枸杞子中含胡萝卜素有明目作用，药性平和在中药材里运用广泛，传统中医认为枸杞是很滋补的药品，同时还能抗衰老、抗疲劳。

　　菟丝子：它是常见的中医之一，归肝肾脾经，补肾益精，还有温脾止泻之功效。

　　可以提高体内的阳气，起到提高性功能的作用，是肾虚平补的良药。另外，对于人体内分泌也有改善作用。

　　覆盆子：主要是益肾固精，常用于肾虚不固、阳痿早泄等，对肾虚引起的尿频具有一定效果。

　　覆盆子还能健脑益智，其中的抗氧化剂可以防止自由基对大脑的损伤，改善大脑的血液供氧。

　　五味子：入肺有止咳功效、肾经，补肾宁心。适用于盗汗、心悸人群，养阴。对于保肝护肝也有不错的作用，促进肝脏解毒。

　　车前子：主要是清热利尿、明目，入肾经，一般用于消肿、肝肾阴亏。

　　个别药材可能你会感到熟悉，它们合起来就是经典方剂五子衍宗丸。它出自明代《医学入门》，具有补肾益精功效，常用于肾虚精亏所致的阳痿、遗精、早泄、腰酸腰痛、小便余沥等症。

　　五子衍宗丸适用于那些人群?能长期服用吗?

　　五子衍宗丸既能补肾益精还能滋补阴血，主要适用于阳虚、阳气不足，肾精亏损的人群，其中阴虚是不适合服用的。

　　虽然中成药药性温和，但是不建议长期服用。每个人体质不同，用药前需要辩证，在医生指导下坚持用药一个月或者三个月，长期用药可能会产生耐药性。

　　尤其是有高血压、心脏病、糖尿病、儿童、孕妇、哺乳期妇女这些人群应在医师指导下服用。

　　总结：想要养生，中医讲究的是从根调休养生息，如果对身体不断损耗，可以通过进补和调养可以达到目的。

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