有什么方法改善早泄?
有很多男性朋友可能会出现难言之隐,今日收到不少咨询问:早泄怎么办?早泄有哪些症状?本期文章,一起来聊聊男性朋友的那些事。
你真的了解早泄吗?早泄有哪些症状?
很多男性朋友只是对自己的性生活时间不满意,其实并不是真正的早泄,例如:
女方还没有达到高潮,男方已经射精,这种情况是性生活不和谐,男女双方的性高潮在时间上不协调,并不是真正的早泄。
有很多男性朋友可能会出现难言之隐,今日收到不少咨询问:早泄怎么办?早泄有哪些症状?本期文章,一起来聊聊男性朋友的那些事。
你真的了解早泄吗?早泄有哪些症状?
很多男性朋友只是对自己的性生活时间不满意,其实并不是真正的早泄,例如:
女方还没有达到高潮,男方已经射精,这种情况是性生活不和谐,男女双方的性高潮在时间上不协调,并不是真正的早泄。
从控制射精的能力来看,男性在性生活时控制射精的能力差,没控制住就射精了,导致自己或性伴侣没有得到满足、自己感到苦恼,也可以认为是早泄。
并且还有一个参考标准,夫妻生活时间较长,比如三个月以上,但是男性射精持续过快,还有难以自我控制,可以考虑为早泄。
早泄有哪些因素导致?
过度紧张,偶尔出现一两次早泄,就害怕、紧致导致精神压力大从而出现早泄;
过度疲劳,不规律的生活、繁忙的工作、学习,或者过度夫妻生活等因素导致早泄症状出现;抽烟喝酒,男性朋友平常经常抽烟喝酒,烟草和酒精中含有害物质,久而久之,会损伤身体,导致男性朋友出现早泄问题。
包皮过长或者有炎症,包皮过长容易敏感、有炎症也会增加敏感度,容易诱发早泄。
用手频繁,长期间的不良习惯,过分贪婪射精的快感,会导致习惯性早泄。
前列腺炎引起的早泄,患上前列腺炎,敏感度也会提高,早泄就容易出现了。
日常有哪些方法可以助于改善早泄?
第一、多休息,节制房事,身体过度疲劳很容易诱发早泄问题,想要预防或者治疗早泄,要多休息,保证充足的睡眠,夫妻生活要适当。
第二、戒烟戒酒,日常饮食节制,不要暴饮暴食,不要吃太多生冷食物,保护好肾脏,减少早泄的发生。
第三、减少用手行为,很多男性朋友频繁用手行为,容易导致敏感,从而在夫妻生活的时候,出现早泄症状,想要预防早泄改善早泄症状,要改正不良习惯。
第四、运动治疗,运动可以改善身体质素,提高免疫力,还能提高心理,通过有氧运动锻炼身体。
第五、建立自信心,有部分男性朋友因为这件事导致缺乏自信,过度担心也会受到影响。还没有开始夫妻生活就开始紧致,从而出现心理性早泄。恢复自信心,早泄问题就容易解决。
第六、中药调理,适度用药滋阴补肾,如五子衍宗丸,对于肾虚导致的阳痿、早泄,有调理作用。
对于患上早泄的朋友来说,先找出原因根本,面对并解决困难。再通过生活作息调整、药物调整,调整心理压力,就能解决问题。
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