男性不育要怎么防治？

　　不育症，可能大家听到这个词第一时间就会想到女性，而事实上，男性不育的病例也不在少数，而且在这些年男性不育的现象也有逐渐增长的趋势，所以希望大家能正确看待这个问题。那么，男人不育是什么原因呢?日常如何预防?今天我们来聊一聊。

　　导致男性不育的原因有哪些?

　　1、先天原因，有些男性朋友是因为先天性不育症，而没有办法让女性怀孕，这些先天性不育症患者是比较难治疗的，治疗难度会比较大。

　　2、不洁的性生活所致。像有部分男同志在性方面过于开放，导致患上了某些性病，而这些感染会让精子在排出的时候受到影响，从而降低男性的生育能力，甚至会让男性患上不育症。

　　3、烟酒所致。长期吸烟喝酒不但会对我们的身体造成伤害，还会导致男性出现不育的现象，因为烟酒会严重影响精子的质量，还会让精子的畸形率上升。除此之外，还极容易患上前列腺炎等疾病，严重影响到男性的生育能力，长期以往还会导致不育。

　　4、缺乏运动，经常久坐不动会影响到人的健康，也会影响到人的生育能力。因为久坐会挤压到男性的睾丸和前列腺，会让这些部分肿胀充血，就容易患上炎症。而且长时间坐着会让私处的温度升高，超过了精子的最佳存活温度，就会影响到精子的质量，也会影响到生育能力。

　　5、男性疾病所致。有一些男性疾病是会导致不育的，如前列腺炎、尿道炎等等，一旦患上了这些疾病，要引起足够重视，切不可忽视它，以免导致不育的情况。

　　男性不育日常如何预防?

　　首先，养成良好的生活习惯，主要体现在三个方面，分别是作息习惯、饮食习惯、运动习惯。平时要做到早睡早起，保持充足的睡眠，不熬夜。饮食上要以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，同时还要做到不暴饮暴食不抽烟不喝酒。此外还要坚持运动锻炼，运动可以使人体加快血液循环，有助于毒素等有害物质的排出，维持人体健康的身体状况。

　　其次，避免接触过多的辐射，如手机、电脑等，辐射对我们的身体伤害是无疑的，强烈的辐射不仅仅会损坏人体的健康，也会夺走人的生命，如果是工作需要等情况，应尽量做好自身的防辐射工作。

　　最后，遇到一些男科疾病，应及时前往医院进行就诊，保持积极面对病情的心态，并配合医生的治疗，只有早发现才能早治疗，最后才会有更好的效果。如果已经有不育症状的朋友，可以在医生的指导下采取中成药进行调理，如五子衍宗丸等，对该症状有一定的改善效果。

　　温馨提示：想要保持一个健康的身体状态就必须从生活中着手，保持一个良好的生活习惯、作息习惯、运动习惯是必不可少的。

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