肾虚适合吃什么食物?
时间:2022-08-30 15:39:15
肾虚,通过食疗也可以帮助缓解病情,但肾虚适合吃什么食物?很多人不了解,这里给大家讲讲!
1、黑木耳、黑芝麻、小核桃这3种食物,适合肾阴虚患者进补,如果有怕热、潮热盗汗、颧骨赤红、五心烦热、口舌干燥、小便短赤等症状出现,可参考。
2、韭菜、泥鳅、羊肉这3种食物,适合肾阳虚患者进补,如果有怕冷、四肢畏寒、手脚冰凉、腰膝酸冷、脸色苍白、频繁夜尿等症状出现,可参考。
通常,食补适用于调理轻度的肾虚,若是中重度的肾虚,服用相应的中成药来治疗,效果才会比较理想。
一般肾阳虚可以补充龟鹿补肾丸等中成药,它具有强健筋骨、补肾益阳、改善气血的功效,主要由黄芪、金樱子、熟地黄、龟甲胶、鹿角胶、锁阳、续断等中药材组成,临床上常备用于治疗肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠等病症,一般每天服用2次即可,为保证足够的疗效,可在饭前服用,避免经过胃时被稀释,以及用药期间应避免喝酒、吸烟,对辛辣刺激油腻的食物要忌口,尽量清淡饮食。
而肾阴虚可以补充左归丸等中成药,滋肾补阴、调理真阴不足。
综上所述,肾虚适合吃什么食物,还是有讲究的,如果不分清肾阳虚还是肾阴虚,就盲目食补,或会起到反效果哦!
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