横山 祛湿安眠足贴用法用量是怎样的?祛湿气最好的方法是什么?
时间:2020-07-15 10:42:34
药物效果好不好,除了药物本身,跟自己是否正确使用也有着重要的关系,横山 祛湿安眠足贴也是如此的。那么,横山 祛湿安眠足贴用法用量是怎样的?祛湿气最好的方法是什么?
横山 祛湿安眠足贴的用法用量是可以从药物的说明书中得知的,具体为:
1、撕:从包装小袋内取出足贴,先撕下面积大的一边的贴纸;
2、贴:将粉包取出,有字的一面贴在胶布的中心;
3、清除剩余贴纸,双脚洁净,将粉包贴准脚心位置平稳粘贴;
4、撕:将胶布四中压稳,随后就寝,早上起床即可撕下。
祛湿气最好的方法是什么?
1、食疗去湿
食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有去湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的去湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
2、汗蒸去湿
汗蒸也能去除体内的湿气,因为在汗蒸的过程中,可以让全身皮肤的毛孔都打开,伴随着高温,人体会以汗液的形式来散热,这些排出的汗液之中就含有大量的湿气,所以,通过汗蒸可以起到很好的去除体内湿气的作用。
3、泡脚去湿
坚持每天晚上泡脚也可以去除体内的湿气。一般来说,只要用热水泡脚即可。想要去湿效果更好的好,也可以使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外,也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气。
有需要的朋友不妨试试看,坚持一段时间,就能见到明显的效果。此外,也可以通过运动、拔罐、艾灸等方法来去除体内湿气,效果也是比较好的。
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