脱发都是肾虚导致的吗？

　　不少的人都存在脱发的情况，一抓的时候就大把大把的掉头发，很多人都认为自己是因为肾虚的原因才导致有脱发的情况的，就想通过补肾药物来改善。

　　那脱发真的都是肾虚导致的吗?

　　中医咱们认为，肾主骨，其华在发，也就是说肾脏的精气盛衰，确实对毛发会有影响。肾气旺盛，毛发就生长的乌黑、润泽，有营养;肾气虚弱，头发就可能干枯，没有光泽。

　　但也并不是说所有的脱发都是肾虚引起的，就如一些斑秃又有痤疮的患者，吃了补肾药之后并没有改善，这个时候就要辩证下了，可能并不是单纯的肾虚引起的，可能是湿热或是血热，吃了补肾这种偏温的药物，反而适得其反。

　　所以说如果一个人脱发很久了，又伴有肾虚的症状，如腰酸、腿软、耳鸣，头发细软、没有光泽等，那可能是肾虚引起的，可以补肾。

　　但是如果有脱发，头油又非常多，甚至脸上有痘，头皮也有痘，而且还出现口臭，大便干这一系统的症状，那就不是一个肾虚的症状，还要考虑一个湿热，胃肠湿热的症状。

　　甚至还有一些患者出现毛发干枯，乏力并且精神状态比较差，这可能是一个血虚的症状，并不是简单补肾就可以改善的。

　　因此需要正确改善这种状况，要做到：

　　1、少吃高脂肪高热量

　　高脂肪高热量摄入身体后，如果代谢不及时，会变成脂肪大量囤积在血液和身体皮下。导致血液营养含量降低，微循环效率降低。阻碍毛囊营养获得和代谢废物交换。

　　2、保持多种营养摄入

　　头发生长需要40多种营养物质，缺少就会影响头发。主要分为三类，蛋白质、氨基酸等有机物营养、矿物质元素、维生素元素。所以需要我们丰富饮食。

　　3、避免暴晒

　　头皮温度一般在35~37度，毛囊生长最为迅速。如果温度过高就会出现代谢异常，甚至停滞。另外头皮怕紫外线。所以我们平时要防止头皮温度过高，同时注意防晒。

　　所以，经过上述的介绍，相信大家已经知道并不是所有的脱发都是肾虚引起的，大家要注意辩证，要针对性的治疗。