骨关节炎是什么？

　　骨关节炎有时被称为退行性关节疾病或退行性关节炎，是最常见的关节慢性疾病。骨关节炎可以影响任何关节，但最常发生在膝盖、臀部、下背部和颈部、手指的小关节以及拇指和大脚趾的底部。

　　在正常的关节中，一种叫做软骨的坚硬的橡胶材料覆盖在每根骨头的末端。软骨为关节运动提供了一个光滑光滑的表面，并在骨头之间起到缓冲作用。在骨关节炎中，软骨会分解，导致疼痛、肿胀和关节移动困难。随着骨关节炎随着时间的推移而恶化，骨头可能会分解并生长出一种叫做骨刺的东西。骨头或软骨的碎片可能会脱落，漂浮在关节内。

　　在体内，炎症过程发生，细胞因子(蛋白质)和酶的发展进一步损害软骨。在骨关节炎的最后阶段，软骨磨损，骨头摩擦骨头，导致关节损伤和更多的疼痛。

　　受影响的是谁?

　　尽管骨关节炎发生在所有年龄段的人身上，骨关节炎在65岁以上的人群中最为常见。常见的危险因素包括年龄增长、肥胖、以前的关节损伤、关节过度使用、大腿肌肉无力和基因。

　　每两个成年人中就有一个会在他们的一生中出现膝盖骨关节炎的症状。

　　四分之一的成年人会在85岁时出现髋关节骨关节炎的症状。

　　每12个60岁以上的人中就有一个患有手部骨关节炎。

　　一、骨关节炎的症状：

　　骨关节炎的症状因关节受影响的部位和严重程度而异。然而，最常见的症状是疼痛和僵硬，尤其是早上或休息后的第一件事。受影响的关节可能会肿胀，尤其是在长期活动之后。这些症状往往是随着时间的推移而积累起来的，而不是突然出现的。

　　1、常见的症状包括：

　　关节酸痛或僵硬——特别是臀部、膝盖和下背部——在不活动或过度使用后。

　　运动后消失的有限的运动范围或刚度。

　　关节弯曲时发出的咔嗒声或断裂声。

　　关节周围轻微肿胀。

　　运动后或接近一天结束时疼痛更严重。

　　2、骨关节炎可能影响身体不同部位的方式：

　　臀部。疼痛感在腹股沟或臀部，有时在膝盖或大腿内侧。

　　膝盖。当移动膝盖时，会产生“刺耳”或“刮擦”的感觉。

　　手指。关节边缘的骨赘(刺)会导致手指肿胀、变软和发红。拇指底部可能会痛。

　　脚。疼痛和压痛是感觉在大脚趾底部的大关节。脚踝或脚趾可能肿胀。

　　骨关节炎疼痛、肿胀或僵硬可能会使工作或在家执行普通任务变得困难。简单的动作，比如把床单掖好，打开一盒食物，抓住电脑鼠标或者开车，几乎是不可能的。当下半身关节受到影响时，行走、爬楼梯和提物等活动可能会变得困难。当手指和手的关节受到影响时，骨关节炎会使人难以抓住和握住物体，如铅笔，或做精细的工作，如针线活。

　　许多人认为骨关节炎的影响是不可避免的，所以他们没有采取任何措施来控制它。如果不采取措施预防关节损伤、控制疼痛和增加灵活性，骨关节炎症状会阻碍工作、社交和家庭生活。

　　二、骨关节炎如何影响整体健康

　　疼痛、行动不便、药物副作用和其他与骨关节炎相关的因素可能导致与关节疾病没有直接关系的负面健康影响。

　　1、糖尿病和心脏病

　　膝盖或臀部疼痛可能导致久坐不动的生活方式，从而导致体重增加和可能的肥胖。超重或肥胖会导致糖尿病、心脏病和高血压。

　　2、跌倒

　　患有骨关节炎的人跌倒的次数比没有关节炎的人多30%，骨折的风险比没有关节炎的人高20%。骨关节炎患者有功能下降、肌肉无力和平衡受损等危险因素，这些因素使他们更容易跌倒。止痛药的副作用也会导致跌倒。麻醉性止痛药会使人感到头晕和不平衡。