有胃炎饮食要注意什么?该吃和不该吃的是什么?
时间:2019-09-16 15:15:49
胃炎是所有与胃壁炎症有关的疾病的主要名称。胃炎可以是急性的(突然发生),也可以是慢性的(长期发生)。不同因素引起的胃炎有不同的类型。
对大多数人来说,胃炎是轻微的,治疗后会很快消失。有一些形式的胃炎可以产生溃疡或导致更高的癌症风险。
饮食对消化和整体健康很重要。你吃进胃里的东西会影响你消化系统的健康。例如,有些类型的胃炎是由饮酒太频繁或一次饮酒过多引起的。避免一些食物和饮料,吃其他的可以帮助控制病情。
一、胃炎饮食应该吃什么
有一些食物可能有助于控制你的胃炎和减轻症状。这些包括:
1、高纤维食物,如苹果、燕麦片、花椰菜、胡萝卜和豆类;
2、低脂食物,如鱼、鸡和火鸡胸;
3、低酸性或碱性的食物,如蔬菜;
4、不含碳酸的饮料;
5、咖啡因的饮料;
6、益生菌,如康普茶、酸奶、泡菜和泡菜:一些研究表明益生菌可能有助于治疗幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是引起消化系统感染的细菌,可导致胃炎或胃溃疡。
二、胃炎饮食中应避免的食物
高脂肪的食物可能会加重胃壁的炎症。由于会刺激胃部,其他一些食物是应该避免的:
1、酒精;
2、咖啡;
3、酸性食物,如西红柿和一些水果;
4、果汁;
5、高脂肪的食物;
6、油炸食品;
7、碳酸饮料;
8、辛辣的食物;
9、过敏或有症状的食物。
三、有溃疡的胃炎饮食
有些类型的胃炎最终会导致溃疡。如果你有溃疡,你应该吃或避免的食物类型类似于胃炎。对于溃疡,你应该确保你吃的食物富含维生素。健康的饮食和富含维生素的食物使溃疡更容易愈合。
你也可以和你的医生讨论从你的饮食中去除牛奶,即使它似乎可以减少你的溃疡疼痛。事实上,它可能会使疼痛更严重。
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