慢性浅表性胃炎的饮食要注意什么？

　　都说“民以食为天”，饮食在我们日常生活中是必不可少的。在饮食方面，我们需要把握好正确的饮食，避免一些不好的饮食习惯。如果饮食习惯不好，很容易刺激我们的胃，导致某些胃病。

　　慢性浅表性胃炎是一种常见的胃病，如果有出现这种情况的朋友，一定要注意调整好自己的日常饮食，一个好的饮食习惯对于疾病的治疗是有帮助的。那么，慢性浅表性胃炎的饮食要注意什么?

　　事实上，慢性浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃黏膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃黏膜变性。因此，对于慢性浅表性胃炎患者来说，饮食是要多加注意的。

　　慢性浅表性胃炎的饮食要注意什么?

　　慢性浅表性胃炎患者在饮食上要遵循无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松，保持心情愉快的原则。

　　饮食要注意以下这几点：

　　1、避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

　　2、可选用易于消化的食品，并且要注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。应以吃易消化的软饭为主。

　　3、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用，应列为常用食品。

　　4、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。食物要细嚼慢咽。

　　注：慢性浅表性胃炎的禁忌饮食有很多。但每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，并不需要完全限制。

　　综上所述，我们要想避免这种疾病的发生，规范好自己的饮食是很有必要的。除此之外，还要积极的采取方法对疾病进行治疗。如果不加以重视，癌变的发生率是很高的。