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中年脱发,还有得挽救吗?

时间:2019-07-02 09:19:44

  不知大家有没发现,现在的中年人可以大致分成两拨,一拨是已经掉发掉得差不多的“聪明绝顶”族;一拨是依然拥有乌黑浓密秀发的强壮中年人,前一拨人在羡慕后一拨人的同时,也会疑惑,现在再去挽救掉得七七八八的头发,能行吗?

  答案当然是可以的,人到中年之所以会掉发,主要与身体机能下降,代谢减慢有关系,再加上现阶段的社会生存压力越来越大,就更加容易出现脱发了。

  那脱了的头发就只能让它“随风逝去”吗?

  不是的,还有办法挽救,这下面有三个生活小细节可以帮我们减缓脱发的进程,让“聪明绝顶”来得更晚一些,不妨试下!

  1、多喝水

  水是生命之源,可以补充人体缺失的水分,保证头发所需的养分可以顺利到达毛囊,还是不错的养生方式呢。

  2、减轻压力

  长期处于紧张的压力环境下,人很容易出现亚健康状态,不止毛囊,全身都会出现问题。因此在生活中要学会释放压力,放松自己的心情,多休息,多出去走走,多运动,这都可以释放压力呢。

  3、不再使用尼龙梳子和头刷

  尼龙材料造成的刷子很容易产生静电,给头发和头皮造成不良的刺激,长期使用会导致脱发。对此建议您日常使用黄桃木或猪鬃制成的梳子,不仅可以有效去除头屑,还可以按摩头皮,促进血液循环,预防脱发。

  只有做到避开这些会让您脱发的因素,多做些护发的措施,例如吃多些黑芝麻这些可以养发护发的食物,脱发白发自然就会来得慢一些。

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