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四个勿四个要,帮你轻松预防脱发难题!

时间:2019-07-02 09:21:36

  我们不难理解,脱发产生的原因可能是饮食、缺乏矿物质、药物、过大的压力、污染或严重的疾病等等,还有一些无法改变的原因,如遗传。虽然这些因素不可控,但是我们可以控制其他,想方设法地让头发保持最佳状态,不让其提前掉落。话不多说,我们直接进入主题。

  “四个勿”让头发保持健康

  1. 少用吹风机

  高温会削弱头发蛋白质。持续加热和吹干会导致头发脆弱易断,使原本不应该脱落的头发提前脱落。自然风干对头发最好,所以少用吹风机,多让头发自然风干。

  2. 不要烫发

  烫发指的是化学拉直或卷曲头发,两种做法都会损坏头发。其原理是破坏头发的内部结构,之后以另一种方式重组,以此让头发变直或卷曲。这会削弱头发活性,使头发变得暗淡、干燥和脆弱,从而出现脱落趋势。

  3. 少用染发剂和化学剂

  经常使用化学物质进行染发会严重损害发质,两次染发至少要间隔4~6周,最好等到头发上的颜色自然脱落后再漂或染,对头发也比较温和。

  4. 不要把头发拉太紧

  经常扎过紧的马尾或发型会产生牵引性脱发,要预防此类脱发最好是不要将头皮和头发拉太紧。

  “四个要”让头发充满活力

  1. 选择温和适宜的洗发水

  温和适宜的洗发水不仅可以保持头发和头皮干净,不让头发遭受感染而掉落,还会让头发看起来更加丰盈。

  2. 使用优质的梳子

  梳头发的方式对头发状况有很大的影响。选择天然纤维制成的柔软发刷,梳的时候应该由内往外,而非从上往下。动作尽量轻柔,不要太用力拉扯。

  3. 经常按摩头皮

  用有滋养作用的油按摩头皮,比如椰子油、迷迭香油、薰衣草油或杏仁油,可以增加流向头皮表层和毛囊的血流。搓揉头皮会让皮肤变热,促进血液循环,这样毛囊里的细胞就能获取充足的营养,让头发发挥最大的生长潜能。按摩头皮也能帮助你放松,改善整体身体功能。

  4. 饮食要健康和营养均衡

  想要保持头发、头皮和身体健康,就要摄取充足营养。每天食用大量蔬菜和水果或许能减缓脱发速度。

  以上就是几招简单的养护头发方法,您都学到了吗?赶紧对自己的头发操作起来,以免错过最佳的养护时间。

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