脱发特别严重怎么办呢?
时间:2019-07-19 09:08:11
我们都知道,养护不当就会造成头发严重脱落,影响形象,但大片头发脱落却不能由“养护不当”一个理由“背锅”,我们必须从多方面找原因并加以改善。
脱发诱因以及应对方法
1.过度染发。如果大部分头发是从中间断开,多数是由于头发染色之后过于脆弱断裂造成的。这种情况就要及时停止染发,避免继续把健康的头发伤害。
2.压力过大与疲劳。压力过大与疲劳容易让身体出现亚健康,暴露很多系统疾病,例如免疫系统疾病出现就会令人出现局部区域性的脱发。面对这种情况,建议各位合理调节自己的压力,放松心情,适当参加运动,多注意休息,提高身体免疫力。
3.清洁方式不当。很多人适用的毛发清洁剂不当,就会造成毛囊拥堵,令头皮油脂分泌过多,再加上造型产品与灰尘的积累,毛囊的新陈代谢没有及时更新,就会造成脱发。这种原因造成的脱发,要勤洗头,选择好点的无硅油洗发产品,并注意烘干的方式。
4.病理原因造成的脱发,如因为雄性激素水平变化造成的脱发,可以口服非那雄胺片等药物,必要时及时就医。
5.肾精不足。中医认为脱发的原因在于肾脏,如果肾脏没有足够的血液,就会影响全身的血液循环,营养就不能通过血液输送到人体的发根,就会出现萎缩现象,慢慢就会大规模地脱发。建议肾精不足的朋友赶紧补肾,多食用补血补肾的食物,如枣、瘦肉、木耳、黑豆等。
6.饮食原因。现在的人工作繁忙,经常没有时间做饭,外面的快餐、洋快餐同样很收欢迎,因此长期高盐高脂肪高糖的饮食会加速头发的脱落。为了缓解这一症状,脱发人群应该多食用新鲜的水果蔬菜,少食油腻辛辣的食物,如烧烤、火锅等等。
以上就是相关的脱发诱因与应对方法,希望各位可以管住嘴、迈开腿,同时也不要给自己设计过多的发型,以免损伤头发,将问题搞到更复杂。
下一篇:脱发是怎么形成的?
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