胆结石胆囊手术后我可以吃什么

　　与胆囊疾病发作时相比，胆囊手术后的恢复很容易。大多数病人对手术感到兴奋，疼痛也减轻了。手术后，病人需要保持适当的饮食，才能使伤口愈合得舒适。手术后的饮食与患者为避免胆囊疾病而遵循的饮食相似;低脂肪高纤维。

　　一、胆囊手术后饮食

　　胆囊手术后，许多病人会出现腹泻。当胆囊被从消化系统中移除时，胆汁的浓度会降低，对身体有通便作用。你的身体很快就会适应，但与此同时，遵循适当的饮食是很重要的。这种饮食可以帮助减轻症状，提高身体的愈合速度，包括以下几点：

　　1、避免脂肪。手术后至少一周内不要吃油炸食品或高脂肪食品。这包括重量，黄油和冰淇淋。

　　2、增加纤维。不要吃太多纤维，但要把它添加到你的饮食中。这可以像早餐吃燕麦和脱脂牛奶一样简单。要小心，太多的纤维会引起胃部问题。

　　3、小餐。为了更好地消化，少吃多餐。将食物限制在小份将使小胆汁生产更适合消化。

　　4、避免咖啡因。你也应该避免咖啡因，直到腹泻消失。这包括咖啡和茶。一旦你的消化恢复正常，你就可以慢慢地把它重新引入你的饮食中。

　　二、胆囊手术后我应该吃什么

　　保持你的饮食少，健康，不辣。下面是一些手术后使用的菜单示例。最好在手术前准备好饭菜，这样你回家时就能吃到。

　　1、早餐：

　　燕麦片，脱脂牛奶和水果;

　　吐司配花生酱或向日葵黄油;

　　炒鸡蛋和全麦吐司。

　　2、午餐：

　　全麦面包三明治，配火鸡、生菜和番茄;

　　蔬菜汤加苏打饼干;

　　全麦面包金枪鱼三明治。

　　3、晚餐：

　　烤火鸡胸肉，清蒸白米饭或糙米饭，熟胡萝卜;

　　烤鱼，烤土豆，配沙拉;

　　全谷物通心粉配腌料或肉酱。

　　三、胆囊手术后的恢复

　　术后几天你会开始感觉好一些，但是有限的饮食需要持续几周来稳定你的消化系统。当你的身体开始恢复正常时，慢慢地在有限的量内重新引入食物。在吃太多之前，先看看新食物是如何影响你的身体的。