轻度脂肪肝可以治疗好吗？饮食要注意什么？

　　受访专家 陆光红

　　7年三甲医院临床经验 20年大型药店门诊经验

　　脂肪肝是随着目前社会发展逐渐凸显的一类慢性疾病，肥胖、酗酒、快速减肥、糖尿病等等均是它的常见病因，早期对于这类疾病如没能及时进行治疗，发展到后期，其还可引起诸多其他的并发症。

　　那么，轻度脂肪肝可以治疗好呢?在日常饮食上我们需要注意什么呢?

　　医师指出：轻度脂肪肝属于一种可逆性疾病，通过规范化的治疗，它是完全可以治愈的，在治疗方面，一般包括药物治疗以及饮食的治疗。

　　药物治疗主要针对有肝功能异常的患者，这类患者可以服用易善复或是水飞蓟宾等药物，一般服用几个月时间就可以达到治疗脂肪肝的目的。

　　对于轻度脂肪肝的患者，更多的强调饮食上的治疗，具体而言，饮食上的治疗原则包括以下几点：

　　1.减少高糖类食物摄入：含糖量高的食物如蔗糖、果糖、冰激凌以及甜点等进食过量会加重肝脏代谢负担，如无法及时代谢，就会在体内转变为脂肪沉积于肝内，加重脂肪肝。

　　2.少吃肥肉及动物肝脏：肥肉及动物肝脏均属于高胆固醇食物，这些食物应当少摄入。

　　3.粗细杂粮搭配：脂肪肝患者应多吃富含维生素的蔬菜和水果，此外，多吃富含膳食纤维的食物可以及时排出代谢废物，减少对肝脏的进一步损害。

　　总结：轻度脂肪肝完全可以治愈，通过药物治疗以及饮食治疗联合治疗，可以达到理想的治疗效果，当然，脂肪肝患者也应当积极参加锻炼，保持健康体重，避免酗酒等不良行为。