天麻对神经衰弱的治疗有帮助吗？

　　神经衰弱，就如名字所说，经不起一点“撩拨”。患者在精神上很容易表现出兴奋和疲劳，情绪也是十分不稳定，经常不受自我控制，遇到一点事情就会出现焦虑、恐惧和烦恼的症状。为了缓解这些情况，不少患者想出了各种处理方式，其中天麻对神经衰弱的治疗有帮助吗?

　　天麻，是以干燥块茎入味的草药，具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效。主治肝风内动，惊痫抽搐，眩晕，头痛，肢体麻木，手足不遂，风湿痹痛等。而神经衰弱的患者经常会出现神经兴奋或低落的情绪，因此适量食用可以有效抑制神经活跃程度，抵抗精神焦虑，也具有降解脑血管外围肌肉紧张作用，同时对解决头痛，神经衰弱和减缓记忆下降有着非常好的效果。因此，天麻是可以用来治疗神经衰弱的，对大脑环境的改善也有非常好的效果。

　　天麻如何吃呢?天麻可以和鸽子在一起炖汤喝，也可以和排骨在一起炖着吃，不过这只是一种辅助治疗作用，针对神经衰弱中的头疼和头晕才最有效。如果病人出现易怒和精神不稳定的情况，一定要在药疗和食疗的同时注意心理治疗，要放松心情，凡事不可想太多。如果不能控制自己的情绪，尽量离事情远一些，这样就不会无端地发火了。

　　但是天麻也不是所有人都适合食用的，例如气血两虚，非风邪上扰;津液衰少，血虚，阴虚者;过敏体质者等忌用。而且天麻有明显的抑制中枢神经的功效，故老年患者及婴幼儿不宜长期大量服用。不宜大量长期服用的人群还有心动过缓，低血压者;变态反应性疾病者;孕妇等。还要切忌天麻是不可以与御风草根配伍合用的，谨防意外的发生。还有天麻虽然有效，但是过多服用容易令人出现面部灼热、乏力、头痛、头晕、昏迷等中毒症状。所以在煎服时不宜久煎、合煎;最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的药液冲服，或入丸、散剂服用。

　　平时还可以多吃核桃仁、黑芝麻、大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸，运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，再打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。