更年期失眠吃什么药？

　　更年期和失眠似乎是密切相关的，许多妇女在更年期过渡期间睡眠困难，幸运的是，对于更年期和失眠的女性，有很多药物可供选择。

　　更年期和失眠

　　当你进入更年期时开始失眠，很多女性有同样的挫折，慢性失眠真的会影响你的生活质量。白天的困倦和疲劳会让每项任务都变得更加困难，并开始侵蚀你的情绪。

　　帮助你睡得更好的药物

　　OTC安眠药

　　通常，OTC安眠药是一种抗组胺药物，有时还会与止痛药联合使用，因为你不需要处方，它们很容易买到，价格便宜，而且在帮助你入睡方面非常有效。

　　不过，它们往往会给你带来“睡眠宿醉”，这可能会让你在早上感到昏昏沉沉，或干扰驾驶等运动任务。

　　但如果你在晚上早些时候服用，并且可以睡足8到9个小时，它们可能是一个不错的选择。

　　镇静催眠药

　　一组被称为“苯二氮卓类药物”的药物通常用于治疗焦虑和睡眠，这些药物，如安定，Xanax, Ativan和其他药物，在镇定你和帮助你睡眠方面非常有效。还有一些更新、作用更短的苯二氮平类药物，如恢复剂和ProSom，对治疗暂时性失眠有效，而且没有那么多副作用。

　　抗抑郁药

　　许多类型的抗抑郁药，包括三环类抗抑郁药和一些SSRI抗抑郁药，被用来治疗睡眠障碍。因为这些药物也可以治疗抑郁和焦虑，如果你患有情绪紊乱和失眠，它们是很好的选择。

　　不过，要知道，一些抗抑郁药物实际上会导致失眠，这会加剧你的抑郁或焦虑。

　　如果你目前正在服用抗抑郁药物，同时又失眠，请与你的医生谈谈，看看你的药物是否会导致失眠，以及另一种药物是否可能是更好的选择。

　　激素疗法

　　如果你的失眠是由更年期症状引起的，如盗汗或荷尔蒙波动引起的觉醒，你可能是激素治疗的一个很好的候选人。但是荷尔蒙也有风险，需要在医师的指导下使用。

　　止痛药

　　当疼痛在夜里把你惊醒时，你很难再入睡，如果你一直感到疼痛，但又不确定是什么原因造成的，那就可以服用一下止痛类药物。很多情况都与中年时期的疼痛有关，从关节炎到胆囊问题，任何问题都可能是罪魁祸首。

　　有一些方法可以通过在睡前服用长效药物来减少夜间的疼痛，适当服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生或阿司匹林。