神经衰弱有什么特点，如何治疗？

　　神经衰弱是青壮年常见的一种精神症状，为了生计，房贷，孩子等，而现在越来越多需要经常性用脑的工作人员，而神经衰弱也就瞄准了这些“重点人群”。但是说实在的，多少人对神经衰弱的特点有详细了解?发现自己有神经衰弱，那又该如何治疗呢?

　　一、神经衰弱的特点

　　神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现复杂，精神因素是造成神经衰弱的主因。多因为精神负担过重、脑力劳动过度或不注意劳逸结合等多种原因引起的，特点可以归纳为以下几个方面：

　　1、对轻微的刺激和身体不适都非常敏感。

　　2、脑力和体力不足、精神倦怠、容易疲劳。

　　3、存在情绪障碍，如情绪易波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。

　　4、存在失眠、多梦等睡眠障碍。这种疾病的患者往往睡眠困难、常做恶梦、易惊醒。还有人会夜间失眠，即使白天很困上床后仍然不能入睡。

　　5、脑神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇刺激易兴奋，从而容易出现生理和心理方面的障碍，如：易烦多忧和易喜善怒。

　　6、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。脑神经衰弱的患者通常因为存在紧张情绪而引起紧张性疼痛，这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。其中头痛感觉是最常见的，患者常感到头重、头胀和头部紧压感。

　　二、神经衰弱的治疗

　　面对这快要无可奈何的特点，神经衰弱患者需要赶紧采取措施进行治疗。

　　1、自我调节

　　积极找出病因，消除或避免病因。同时给自己制定合理的作息计划，营造良好的睡眠环境，最好能在晚上11点前上床入睡，避免玩手机和回忆过多事情。平时要坚持锻炼身体，积极参加各种文体活动，增长见识和提高抗压能力，也需要多吃一些水果蔬菜，高蛋白的食物，少吃肉类。如遇严重情况，最好端正态度去看心理医生，并且在心理医生的帮助下改变不好的性格特征，从而能够改善自己的处境。

　　2、药物治疗

　　治疗神经衰弱，医生一般开具西药，例如含抗焦虑或抑郁成分的药物，主要通过药物来改善患者的焦虑或抑郁症状，其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。而部分人觉得西药指标不治本，会选择温和的中药进行调理，例如拔罐、针灸、推拿、气功等方法，还有一些使用的中药方剂，可以找个靠谱的中医师辩证开药。

　　3、物理治疗

　　物理治疗一般可以采取电磁场疗法，脑功能保健疗法以及生物反馈疗法等，最好能顾综合运用，让患者积极配合，才能够取得不错的疗效。

　　只有这样多种方法配合治疗，才可以逐步将神经衰弱慢慢治愈。