抑郁症的表现有哪些
说到抑郁症,相信很多朋友都是有听说过的,对于严重的朋友还有轻生的的表现,很多朋友可能对抑郁症的表现并不是很清楚,所以接下来我们就一起来了解下抑郁症的表现有哪些?
抑郁症的症状有轻有重,包括:
感到悲伤或情绪低落;对曾经喜欢的活动失去兴趣或乐趣;食欲变化——与节食无关的体重减轻或增加;失眠或睡得太多;精力丧失或疲劳增加;增加无目的的体力活动(例如,绞手或踱步)或放慢动作和说话的速度(别人看得见的动作);感觉没有价值或有罪恶感;思考、集中注意力或做决定有困难;死亡或自杀的想法;症状必须持续至少两周才能确诊为抑郁症。
此外,身体状况(如甲状腺问题、脑瘤或维生素缺乏症)也会模仿抑郁症的症状,所以排除一般性的医疗原因是很重要的。
据估计,每15个成年人中就有1人患有抑郁症(6.7%)。六分之一(16.6%)的人在一生中的某个时候会经历抑郁。抑郁症可以在任何时候发作,但一般来说,首次出现在青少年晚期到25岁左右。女性比男性更容易患抑郁症。一些研究表明,三分之一的女性在她们的一生中会经历一段严重的抑郁期。
所以,抑郁症的朋友日常要注意护理:
1、良好的环境:抑郁症患者喜欢呆在昏暗的小屋子里,照顾抑郁症患者,需提供空气流通、光线明亮、舒适整洁的修养环境,让患者总是保持积极良好的心态。
2、饮食结构:可根据患者的情况给予相应的饮食,如清淡饮食、半流质饮食等,不能让患者暴饮暴食,七八分饱即可,可增加进食次数。对于心境不佳、情绪低落的患者,家人、朋友或护士需予以发自内心的关爱,使其从内心深刻的体会到每个人都关注他、关心他、关爱他,而不是表面上简单的交流。
3、让患者做自己喜欢的事情:如饲养宠物、花草或听舒缓的音乐、看故事书等,一可分散其注意力,二可使其改变其人生观、价值观等,从而有利于患者的病情。
4、家属陪护:抑郁症患者最大的失败的地方在于其有自杀的倾向,甚至自杀的行为,所以,家属必须要严密看管,加强护理,如房间使用一定的护栏或患者活动时有家属陪护等。防止自杀是家属照顾患者最重要的重点内容。
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