您好!欢迎来到新互联医药网!

得抑郁症的人最害怕什么话?

时间:2019-12-26 18:36:37

  “压死骆驼的最后一根草”,这句话近年来真的越来越常见,物质丰富也导致人们的心理开始出现问题。尤其是现在年轻一代,接触世界阴暗面的渠道多了很多,放不下的人很容易有心结,造成抑郁症。而我们对抑郁症的了解少之又少,所以有时候不经意的一句话,可能会导致一个人的陨落,所以了解抑郁症患者最害怕什么话尤其重要。

  很多人因为没有专业的知识,在他们的认知里抑郁症就是消极情绪、负能量,甚至他们认为者只是心情不好,但是抑郁症其实是一种很严重的心理疾病,抑郁症所带来的影响,也不仅仅是情绪低落,它还会造成厌食或者是暴饮暴食、失眠,焦虑,烦躁等多方面的情绪。抑郁症患者不仅是那种会表露出来的丧气满满的才会有的,那些表面的开心,大众眼中的“开心果”,阳光少年,他们也有可能有抑郁症,只是没有显现出来而已。

  生活压力过大、心理受过创伤不能自我修复,遗传、性格、生活态度等原因都可能会产生抑郁症。所以我们不能再他们面前说下面这些话:

  1. 不好的总会过去的

  咋一看,好像挺正常,然而在抑郁症病人身上,他们已经看不到未来的希望,所以当我们说“不好的总会过去的”时候,他的眼前会更加迷茫。“总会”究竟是什么时候,会令他们更加消极。

  正确的说法应是“我在这边,你不会是一个人,你的生活还有我,你对于我是重要”可以一定情度的暗示他不是无用之人,在这个世上还是重要的。

  2. 你只是心情不好,世界上还有更惨的人,你不是最惨的

  抑郁症有部分表现是沮丧,但是要比普通的沮丧更严重。普通沮丧的人还会努力为之生活,而抑郁症的人彻底失去生活希望,甚至不想生活了,这句话更加不可以在他面前说。

  正确的说法应该是“生活哪怕是灰暗的,但是你只要撑下去,只要坚持那怕多一个小时,多一分钟,多一秒也是优秀的”,千万不要再给抑郁症病人有对比的感觉,好好做个倾听者,并强调他的重要性比说其他话更有用。

  抑郁症不让人理解是很绝望的一件事情,当情绪积累到即将爆发的时候,他们就会出现自残或自杀行为,甚至有部分患者会出现扩大性自杀,觉得自己活着的亲人也很痛苦,把亲人杀死之后再自杀,这后果谁都不能承担的。所以一定要关爱身边的抑郁症患者。

相关文章