得抑郁症的人最害怕什么话？

　　“压死骆驼的最后一根草”，这句话近年来真的越来越常见，物质丰富也导致人们的心理开始出现问题。尤其是现在年轻一代，接触世界阴暗面的渠道多了很多，放不下的人很容易有心结，造成抑郁症。而我们对抑郁症的了解少之又少，所以有时候不经意的一句话，可能会导致一个人的陨落，所以了解抑郁症患者最害怕什么话尤其重要。

　　很多人因为没有专业的知识，在他们的认知里抑郁症就是消极情绪、负能量，甚至他们认为者只是心情不好，但是抑郁症其实是一种很严重的心理疾病，抑郁症所带来的影响，也不仅仅是情绪低落，它还会造成厌食或者是暴饮暴食、失眠，焦虑，烦躁等多方面的情绪。抑郁症患者不仅是那种会表露出来的丧气满满的才会有的，那些表面的开心，大众眼中的“开心果”，阳光少年，他们也有可能有抑郁症，只是没有显现出来而已。

　　生活压力过大、心理受过创伤不能自我修复，遗传、性格、生活态度等原因都可能会产生抑郁症。所以我们不能再他们面前说下面这些话：

　　1. 不好的总会过去的

　　咋一看，好像挺正常，然而在抑郁症病人身上，他们已经看不到未来的希望，所以当我们说“不好的总会过去的”时候，他的眼前会更加迷茫。“总会”究竟是什么时候，会令他们更加消极。

　　正确的说法应是“我在这边，你不会是一个人，你的生活还有我，你对于我是重要”可以一定情度的暗示他不是无用之人，在这个世上还是重要的。

　　2. 你只是心情不好，世界上还有更惨的人，你不是最惨的

　　抑郁症有部分表现是沮丧，但是要比普通的沮丧更严重。普通沮丧的人还会努力为之生活，而抑郁症的人彻底失去生活希望，甚至不想生活了，这句话更加不可以在他面前说。

　　正确的说法应该是“生活哪怕是灰暗的，但是你只要撑下去，只要坚持那怕多一个小时，多一分钟，多一秒也是优秀的”，千万不要再给抑郁症病人有对比的感觉，好好做个倾听者，并强调他的重要性比说其他话更有用。

　　抑郁症不让人理解是很绝望的一件事情，当情绪积累到即将爆发的时候，他们就会出现自残或自杀行为，甚至有部分患者会出现扩大性自杀，觉得自己活着的亲人也很痛苦，把亲人杀死之后再自杀，这后果谁都不能承担的。所以一定要关爱身边的抑郁症患者。