患上重度抑郁症有什么表现?
重度抑郁症是影响全世界人民最常见精神健康疾病之一。对于某些每天生活在这种疾病中的人来说,它会干扰他们的日常生活,并限制他们开展最基本活动的能力。
严重抑郁症持续两周或更长时间,人们会对曾经享受过的事物失去兴趣。在此期间,该人还将保持情绪低落,并至少出现以下五种症状。
1.无法解释的疼痛
抑郁症不仅会影响心理健康,还会对身体健康产生负面影响。无法解释的疼痛和痛苦通常是沮丧的迹象。
最近的一项研究表明,符合所有抑郁症诊断标准的人中有69%的人因无法解释的疼痛而去看医生。最常见的包括关节痛,腹胀和腰酸。
2.无法专心
那些每天生活在抑郁症中的人常常缺乏专注力,这很糟糕,以至于他们无法在工作中或在家中执行日常工作。在某些情况下,他们犯的错误比平常更多或难以决策。
3.睡眠过多或睡眠不足
抑郁症的另一个主要症状是睡眠不足或摄入过多。诸如失眠之类的睡眠障碍不会导致抑郁症的发生,但可以在情绪波动和不稳定中发挥重要作用。
4.食欲变化
抑郁会严重影响您的食欲。对于某些人来说,这可能会导致他们进食更多,而其他人可能会发现他们的食欲大幅度下降。无论抑郁如何影响您的食欲,这都是一种症状,可能对您的身体健康产生负面影响。即使有人在抑郁症期间成功减肥,这也不被认为是减掉几磅体重的健康方法。
5.沮丧到极点会出现自残或轻生念头
单从表面笑容是不能看出这个人是否正在经历沮丧,无法解释的剧烈烦躁情绪是情绪低落的另一种表现。如果有些小事情使您感到烦恼,并且您发现自己比平常更容易激动,那就需要警惕是否抑郁症了。愤怒可能变得如此之严重,以至于导致人们想到自残或渴望伤害他人。
尽管这些症状中的一种或两种不会引起警报,但如果你发现身边的人定期会患其中的四种或多种,那就得需要帮他们寻找专业的帮助。可以使用药物,也可以心理治疗和物理治疗,千万不要等到第五种症状出现才来紧急治疗,因为太多例子表明,到达第五种迹象的人比较难救回。
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