儿童肥胖会影响健康吗？

　　在发达国家和发展中国家，儿童肥胖已达到流行水平。众所周知，儿童超重和肥胖对身体和心理健康都有显著影响。超重和肥胖的儿童很可能会一直肥胖到成年，更有可能在更年轻的时候患上糖尿病和心血管疾病等非传染性疾病。

　　儿童肥胖是一个复杂的健康问题。当一个孩子的体重远远超过他或她的年龄和身高的正常或健康体重时，就会出现这种情况。

　　儿童肥胖的原因

　　1、行为

　　影响体重增加的行为包括吃高热量、低营养的食物和饮料，缺乏足够的体育活动，久坐不动的活动，如看电视或其他屏幕设备，药物使用，和睡眠习惯。

　　相反，健康的饮食和体育锻炼可以帮助孩子成长，并在整个童年时期保持健康的体重。平衡从食物和饮料中摄入的能量或卡路里与通过活动燃烧的卡路里，在防止体重增加方面发挥着重要作用。此外，健康饮食和体育锻炼也有其他健康益处，有助于预防慢性疾病，如2型糖尿病、癌症和心脏病。

　　2、社区环境

　　当孩子和父母暴露在不支持健康习惯的环境中时，他们很难做出健康的食物选择并获得足够的体育锻炼。儿童看护中心、学校或社区等场所可以通过提供的食物和饮料以及提供的体育活动机会影响饮食和活动。影响饮食和身体活动的其他社区因素包括健康食品选择的可承受性、同伴和社会支持、营销和促销，以及决定如何设计社区的政策。

　　肥胖的后果

　　更直接的健康风险：

　　儿童时期的肥胖会以多种方式对身体产生有害影响。肥胖儿童更容易有：

　　l 高血压和高胆固醇是心血管疾病的危险因素。

　　l 增加糖耐量受损、胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险。

　　l 呼吸问题，如哮喘和睡眠呼吸暂停。

　　l 关节问题和肌肉骨骼不适。

　　l 脂肪肝、胆结石和胃食管反流(即胃食管反流)。

　　儿童肥胖也与心理方面有关：

　　l 焦虑和抑郁等心理问题。

　　l 低自尊和低自我报告的生活质量。

　　l 社会问题，如欺凌和耻辱。

　　未来的健康风险

　　患有肥胖症的儿童更有可能成为成年人肥胖。成年人肥胖会增加患心脏病、2型糖尿病和癌症等多种严重疾病的风险。

　　如果儿童肥胖，他们成年后的肥胖和疾病风险因素可能更严重。